春季的時候氣溫變化大，很多人容易被感冒盯上。整天流鼻涕、打噴嚏，一天到晚都非常難受。所以說，春季很容易被感冒盯上，人們需要做好預防措施。當然，防病之前，需要先春季容易感冒的原因，具體的還是認真看看正文吧。
春季容易感冒的原因：
1、氣溫變化大
春季的時候，處於乍暖還寒的季節，氣溫忽高忽低，人體的自我調節系統很容易跟不上，從而導致感冒疾病出現。而且因爲氣溫變化太大了，人體的抵抗力也會下降，當然容易生病。
所以說，春季的時候需要及時做好保暖措施，不要過早減衣。要隨時關注天氣變化，及時增減衣服，避免身體着涼。
2、體質虛弱
體質虛弱的人，更容易生病，春季的時候氣溫變化特別大。而且剛剛入春，處於換季階段，體質比較虛弱的話，更容易被病毒、細菌攻擊。
3、過於忙碌
過於忙碌的生活，會讓身體變得疲勞。疲勞的身體，不及時休息的時候，免疫力會不斷下降。當免疫力處於下降階段的時候，若是遇到了流感病毒，就很容易中招，患上感冒。
春季感冒如何預防？
1、清洗鼻子
春季特別容易出現感冒問題，當鼻粘膜的抵抗力下降之後，病毒就會從鼻子進入內部，誘發感冒。而感冒則是寄居在鼻咽部的感冒病毒引起的，平日裏經常清洗鼻子，能夠趕走鼻腔內寄居的病毒，對於預防感冒有不錯的效果。
2、少去不通風的場所
感冒疾病很容易通過呼吸道感染，在不通風的場所，感冒病毒傳播得非常快。所以說，免疫力低的人，不要去人多不通風的場所，以免被感染。
3、補充營養
想要預防感冒，需要爲身體補充營養物質，比如說維生素C、蛋白質，有助身體提高抵抗力。抵抗力提高了，才能對抗感冒病毒，遠離疾病。
春季感冒食療方推薦：
1、麥冬雞湯
準備好100g的新鮮雞肉，15g的麥冬，10g的西洋參（讓藥店切成片）。然後將麥冬和雞肉洗淨，再和西洋參一起放入燉盅裏，加入清水放入鍋中，隔水燉煮3個小時。最後加入少許的食鹽和味精，就可以出鍋了。
這款湯具有驅除病毒的功效，適當吃一些，能夠爲身體補充元氣，讓機體免疫力提高，是春季治療感冒的食譜之一。
2、薑絲蛋湯
準備好2個鴨蛋，50g的去皮生薑，20毫升的白酒。先將生薑洗淨去皮，再切成絲放入鍋中，加入清水200毫升煮沸。當水沸騰了以後，將鴨蛋打入湯中，用筷子稍微攪拌。再倒入白酒一起煮，煮沸騰之後加入食鹽調味就可以了。
這款湯具有解表散寒的作用，有助治療感冒。建議容易感冒的患者們，應該每天吃一次，連續吃三天，能夠幫助人們治病。
感冒患者想要改善病情，可以多喝上面這兩款湯。建議鼻塞、頭痛嚴重的感冒患者，要多喝紅糖生薑水，幫助去除體內的寒氣。因爲受了風寒而感冒的患者，應該多飲用紅糖生薑水。其中，感冒後有發燒症狀，身體虛弱無力、關節疼痛等症狀，就是風寒感冒。
