牛蒡茶對女人的作用
1.減肥
專家表示，喝牛蒡茶減肥的效果不錯，這是因爲牛蒡含有豐富的膳食纖維，單吃牛蒡也一樣能減肥哦。
2.除便祕
牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。
3.活血化淤
早在李時珍的《本草綱目》中就有記載牛蒡能“通十二經脈，除五臟惡氣”，能調整女性經期，對於女性的氣滯血淤的症狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。
4.抗衰老
女人常喝牛蒡茶還能抗衰老，牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時，進行必要的滋補和調理，達到排、補、調三效合一，恢復自然平衡的健康狀況，能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細緻，能消除色斑、黑褐斑等。
除了上文提到的4個好處以外，女人常喝牛蒡茶的功效還有很多，那麼牛蒡茶的做法是怎樣的呢？我們一起往下看看。
牛蒡茶的泡法
1、熱飲：
用10到14片牛蒡茶放入茶壺，用90-95度左右滾燙開水沖泡：第一泡：浸泡40秒左右，第二泡：浸泡20秒左右，第三泡30秒左右，大概可以衝七八泡，讓茶味充分溢出，即可飲用。
2、冷飲：
每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜調和後煮沸，倒入杯中冷卻後放入冰箱冷凍，隨時飲用。
以上就是有關牛蒡茶的一些相關資料了，生活中正確使用牛蒡茶對身體好處多多，但是牛蒡茶的副作用也是我們需要了解的，這樣才能更好的保健身體。
