生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，民間素有驚蟄吃梨的習俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，特別是冰糖蒸梨對咳嗽具有很好的療效，而且製作簡單方便，平時不妨把其當作甜點食用。另外，咳嗽患者還可食用......

有的老人平時就非常喜歡散步，那麼老人散步有什麼好處呢?下面我們就來了解一下老人散步的好處。老從腳下起。合理的有計劃地散步，是老年人推遲衰老，增強機體適應力的重要因素。概括起來有以下好處：1.可以保持關節的靈活性，......

照下述述方法，每日早晚各做一次耳朵保健操。只要持之以恆，就能收到明顯的健身效果。具體方法如下：一、耳道加壓法：用食指尖塞進耳道緩緩左右旋轉，再驟然拔出，使兩耳鼓膜輕度震盪，以達到明目之功效。二、耳廓揉捏法：從耳輪至耳......

過去中國的家長們總說：再窮也不能窮孩子。而今，中國的經濟條件越來越好了，生活水平提高了，家長們可以爲孩子提供的物資條件也越來越豐富了。但是優越的物資，似乎也給孩子們帶來了更多的羈絆，他們追求名牌，他們不珍惜金錢，他們......

鱉含有豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素A，還含有脂肪、糖、煙酸、維生素B1、維生素B2、維生素D以及動物膠、角蛋白、碘等物質，營養價值極高。不論是紅燒，還是清燉，味道都極鮮美，特別是它背甲周圍的柔軟表皮部分，肥而不膩，是其肉......

給寶寶適量的吃一些醋能刺激胃酸分泌、幫助消化，可增進他們的食慾。來看看給寶寶適當吃醋的5個好處!好處1：醋能促消化。醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化，運量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的寶寶有一定幫助，可增進他們的食慾。#......

水對於美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。或許你已經知道每天要喝上8杯水，但怎樣喝才能美膚，這裏面原來大有學問。在喝之前，你需要了解：純淨水：經多重過濾去除了各種微生物、雜質和有益的礦物質，突出的是飲用的安......

專家說，眼藥水根據其成分的不同,治療作用也有很大的不同之處。如果不經確診自己經常點某些眼藥，會引起不良疾病的。有些後果可能是非常嚴重的。比如：有人眼睛乾澀不適，當用了糖皮質激素類的眼藥水,馬上會感覺很舒適,於是......

老輩人說：女人生過孩子，就像花開了一樣，渾身上下都通透了，要是不生，就像花骨朵憋着開不出來，不捂出病來纔怪。雖然這是民間說法，卻也有一定道理，從科學的角度來講，放棄生育確實對身心健康都有毀損。女人生孩子的十個好處女性的......

中國民間歷來有立夏之日嘗三鮮的習慣，嫩蠶豆就是其中之一。剛剛立夏，不妨趁此時機抓緊吃些。嫩蠶豆可以益氣健脾，利溼消腫。另外，它的營養豐富，每100克蠶豆含9克蛋白質、19克碳水化合物，還富含膳食纖維、鈣、磷、鉀、維生素......

露背裝的流行，再加上受t型臺上模特的影響，越來越多追求時尚的女性開始拋棄內衣，紛紛讓內衣下課。內衣的歷史：從緊身束衣到胸罩的產生胸衣最早產生於羅馬時期。在16世紀，還有鐵、木頭制的緊身胸衣，當時的女子可謂體無完膚，直......

>>>推薦：讓女性美白養顏的10大水果在日常生活中，有些人過分迷信水果的保健、減肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五個不可，快來看看你佔了多少個!不可靠水果補充維生素大多數水果的維生素C含量並不高，其他維生素的含......

>>推薦：太極柔力球老人健康的時尚運動晨練前應先吃些食物有些老年人喜歡先晨練，然後再吃早飯，其實這是不科學的。宣武醫院腦血管科葉靜醫生說，老年人在晨練之前，應該先要適當吃一些食物，尤其是有慢性病的老人。由於營養物質......

一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，養生網，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容......

芭蕾起源於意大利，興盛於法國，芭蕾一詞本因是法語ballet的英譯，意爲跳或跳舞。練芭蕾的女人也許不美麗，但卻擋不住一種優雅、一種沉靜、一種由內而外的魅力。走下聖殿的芭蕾舞，在使人形體優美的同時，還帶出內在高雅的氣質，使......

1、強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。2、抗衰老豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞返老......

花茶自古是愛美女性的最愛。在溫暖的午後坐在陽臺上，煮一杯芳香沁人的花茶，捧一本雜誌在手，享受冬日暖陽，實在是愜意。其實，餐花飲露古已有之。《本草綱目》、《神農百草經》等中醫藥專著中，都有對各種花卉功效的詳細闡述。......

1、消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾着大家。特別是女性，更容易失眠。提醒：失眠者要走出心理怪圈。失眠不要動不動就吃失眠藥，要知道：常吃失眠藥影響性功能而當經歷一次和......

現代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵、看球賽，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個補營養的好時候，吃得越好，胃越遭罪。油膩的羊肉串、小龍蝦，對胃的傷害不必多說，連......

鱉，又稱甲魚。它是一種水生爬行動物，無鰓，靠肺呼吸，生活在江河湖海中。每年5、6月產卵時節，鱉長得最爲肥實豐滿，是食用的大好時機。我國自古把鱉作爲美食，周代宮廷膳已有食用它的記載，以後歷代都把它當成筵席上的上乘名菜。鱉......