海鮮，在秋季的時候正是大量上市的時間，並且海鮮的美味讓大家趨之若鶩，特別是靠海的城市基本是天天都要吃海鮮。而海鮮的受歡迎程度讓其價格也一直往上升，但是最近有專家說男人如果經常吃海鮮的話就會傷害到精子質量，從而導致不育，所以在平時的時候吃海鮮也要適量。
男人吃海鮮爲何會傷害精子
有研究表明，如果一週吃超過4次海鮮的男性，其頭髮的水銀含量則是其他人的4倍。而水銀是非常容易導致精子的數量跟活力下降的，經常吃海鮮還會導致水銀一直累積，讓精子更受到傷害。並且在最近幾年，海洋的污染程度是急速上升，海鮮身上所含有的有害物質也就增多，而這些有害物質有些則會殺死精子。所以如果經常吃海鮮的話是會傷害精子的，在平時的時候可以吃，但是要適量。
傷害精子質量的食物
奶茶
奶茶可以說是由奶精跟色素製作而成的，而奶精裏面所含有的反式脂肪酸是直接會傷害精子的。因爲奶精會抑制住男性的荷爾蒙，而這樣會自己影響到精子的活躍度，一旦精子的活躍度下降，其精子質量也就受到了影響。如果長期喝奶茶就會導致男性出現不育情況，而奶茶經常喝也會導致肥胖，其中肥胖也是會傷害精子的。
燒烤
燒烤一直都是大家非常喜歡的食物，但是燒烤食物裏面所含有的丙烯酰胺不僅會導致精子變少跟讓精子的活力下降，還會讓我們致癌。再加上燒烤的時候會有很多有害物質會跑到燒烤料裏面，從而殺死精子。
咖啡
喝咖啡可以讓我們起到提神的作用，但是咖啡還會刺激我們的交感神經，進而壓抑住我們的副交感神經，從而讓男性的性慾下降，一旦男性的性慾下降，精子的活力也就跟着下降。
豆腐
在最近幾年內，男科的醫生一直在關注一個問題，那個就是研究大豆對於男性的危害，而研究表明經常吃大豆的男人其患勃起障礙的機率會提高3倍多，當男人患有勃起障礙的時候，其精子活力跟生精速度也就變慢。
豬腰
國人一直都認爲吃什麼補什麼，所以他們都會選擇吃豬腰來補腎壯陽，但是主要裏面是含有金屬鎘的，這種物質在進入人體的時候會起到傷精的作用，到最後直接會導致不育。
