粗鹽熱敷的好處
1、粗鹽敷肚子可以改善女人痛經的毛病，經常用粗鹽敷肚子還能夠治療盆腔炎和子宮附件炎。
2、瘀血阻滯所致的局部疼痛，拒按，風寒溼痹所致的關節筋骨肌肉酸脹疼痛，虛寒性腹痛。
女性朋友爲了自己的健康可以經常用粗鹽來熱敷肚子。粗鹽敷肚子雖然效果來的比較慢但是基本沒有副作用，是很健康的一種物理治療女性疾病的方法。
粗鹽熱敷的方法
1、選擇合適粗鹽
用3～5公斤大粒粗鹽(不是做飯的細精鹽)，最好是用大青鹽(海鹽)，或者岩鹽、湖鹽也可。
2、將鹽炒熱
把散鹽放在鍋裏炒熱，裝進一個大布袋中。此袋左右寬30多釐米，上下寬20多釐米，用粗棉布做(勿用化纖織品)，縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，好反折防鹽散出。鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。
3、將鹽袋平放在下腹部
每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次，堅持幾個月。如果能另炒一袋鹽，同時放在骶部(腰下方)，效果更好。
粗鹽熱敷注意事項
1.鹽敷的鹽要選用粗鹽，而不是平時的食用鹽。一般粗鹽指的是大粒的海鹽、池鹽等自然結晶形成的鹽，一般超市中的醃菜用的大粒鹽就可以。
2.熱敷時要注意溫度，過熱會燙傷皮膚，必要時多包裹幾層毛巾。
3.熱鹽敷過後半小時不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開感染風寒。
4.熱敷過好要多喝水，幫助體內毒素排出。另外熱敷的鹽可以重複使用，粒子變細就可以丟掉。但其中的中藥會因爲使用多次而藥效減弱，所以中藥需要時常更換。
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