罩杯由小到大，一般可分爲a罩、b罩、c罩、d罩……以此類推。罩杯的尺寸由其深度決定，取決於上胸圍與下胸圍差值大小。東方女性常見的爲a罩杯，而h罩杯最十分少見。因此有很多人問h罩杯有多大？如何確定自己的罩杯？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
h罩杯有多大？
h罩杯(戲稱Horrible：太可怕了)，指上下胸圍差約27.5cm的女性罩杯。
計算罩杯的公式爲罩杯尺寸=胸圍-下胸圍。例如：一個女生的下胸圍爲45cm，胸圍差在27.5cm左右，則她的罩杯h罩杯。
在東方女性中屬於較常見的罩杯之一爲a罩杯，對於大多數男士眼光來說，也實在有點“平平無奇”。而h罩杯的人少之又少，是很多女性都是望塵莫及的。
如何測量罩杯大小？
一個胸罩有兩個基本的參數：胸圍與罩杯型號。
1、上胸圍和下胸圍的測量方法
胸圍尺寸(通常說的“上胸圍”)：以BP點(即乳點bustpoint)爲測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一週，即爲胸圍尺寸。計算下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一週，即爲下胸圍尺寸。
所謂上胸圍：就是以乳房突起處爲測量點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿的地方一週。怎麼量上胸圍：右手拿着軟尺，左手做手勢，用手背將乳房託到理想的位置，然後進行量體。要點：注意不要擠壓乳頭，測量時動作要輕柔。
所謂下胸圍：就是指用軟皮尺水平測量乳房下緣一週。怎麼量下胸圍：右手拿着輕尺，左手做手勢。將兩手做成碗形，將乳房託高到理想的位置，然後進行量體。要點：測量的數據將成爲決定商品尺碼的依據，務必要準確無誤。上胸圍和下胸圍是特指成年女性而言的。
得到了這兩個數據，我們就可以從中得知自己所佩戴的胸罩的尺碼，因而，這兩個數據是有着極強的實用性的。
2、胸罩可用的標號
有70、75、80、85、90、95、100、105，它們都是五的整倍數，允許誤差爲正負2.5cm，比如你量得自己的下胸圍爲76cm，那麼理所當然你應該戴75號的胸罩。而罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍之差。一般來說，在10cm左右選擇a罩杯，12.5cm左右選擇b罩杯，15cm左右選擇c罩杯，17.5cm左右選擇d罩杯，以此類推。將標號和罩杯放在一起，你就得到了自己的胸罩尺碼。
3、測量自己罩杯大小的具體方法
胸圍是指繞過背部一週的距離，而罩杯型號則是指托住乳房的罩杯大小。胸圍不合適，會造成過緊或過鬆的感覺，而罩杯過小，乳房會在邊緣擠出一部分；罩杯太大，則會在衣服裏面起皺，影響美觀。
罩杯型號的測量如同胸圍測量，捲尺要不緊不鬆。如果你已經穿着一個比較合適的胸罩，那麼直接測量。需要注意的是，運動胸罩會讓讀數過小；有墊料或內襯的胸罩會使讀數大一些。
接下來，用捲尺測量一下胸圍，這次要將兩個乳房包括在內。記下讀數，然後減去上面的胸圍讀數。如果相差小於1英寸，你的罩杯大小是a減；如果是1英寸，那麼胸罩就是a；如果是2英寸或3英寸，那麼就是b或c，以此類推。當然，不同的牌子和款式之間型號稍有差異，即便你測量得十分準確，也要多試幾次才能搞定。而且試穿時胸罩的鉤子、帶子等調節大小的東西也要利用上。
以上爲大家介紹了h罩杯有多大和如何確定自己的罩杯這兩個問題，想必大家對這兩個問題都沒有什麼疑問了。此外，小編提醒，只有穿着合適的內衣才能保護乳房，而選擇合適的內衣的話，就要確定自己的罩杯，因此在測量罩杯時一定要多加小心，才能得出正確的罩杯大小。精彩推薦：文胸罩杯有哪些類型 文胸罩杯怎麼分大小
