氣虛血瘀的調理方法有哪些
中醫表示，氣虛血瘀是氣虛運血無力，血行瘀滯而表現的症狀。生活中，患者可以從飲食和藥物上做調節：
1、飲食調節
氣虛血瘀的人比較適合選用有行氣、活血功能的食物來食用，例如油菜、桃仁、黑大豆等。另外，據有關報道，適量的飲用紅葡萄酒有改善血液循環，擴張血管的作用。還有黑木耳可以清除血管壁上的淤積，因此氣虛血瘀的人平時應多食用這些食物。
2、藥物調理
中醫認爲，氣虛血瘀的人宜用行氣、活血的藥疏通氣血，從而達到“以通爲補”的目的。例如當歸、川芎、桃仁、三七、柴胡、銀杏葉、香附、鬱金、當紅花、薤白、枳殼等行氣活血的藥，對改善氣滯血瘀體質有明顯的作用。
氣虛血瘀吃什麼食物最好
蔬菜類
性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、蕓薹菜、魔芋等，適合瘀血體質夏天或瘀血間夾溼熱、陰虛內熱體質的人吃。但是，由於血脈畢竟有喜溫惡寒的特點，因此，不宜大量吃，或者需要配溫性食物一起吃。
性溫活血的有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生薑等，適合瘀血體質冬天或陽虛間夾瘀血體質吃。但是如果吃後出現眼屎增多、眼睛模糊，就說明吃得太多，或不合時宜（晚上或者春夏多吃了）。
水產類
有螃蟹、海蔘。螃蟹主要用於消散外傷後遺留瘀血。海蔘對於血瘀體質形體乾枯、皮膚乾燥者效果不錯。
果品類
山楂可以用於瘀血體質、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調養。金橘無活血作用，但疏肝理氣好。
