脫髮四原因飲食營養不良：過度追求苗條的身材，以節食的方式減肥，會導致頭髮因缺乏充足的營養補給而變得乾枯無光澤，進而導致大量脫髮。生活工作壓力：生活工作壓力會使人感到煩心、緊張、情緒不穩、失眠，這些因素會影響荷爾蒙......

養血地、膠、芍、歸身母體的血液是維持胎兒生長的重要物質。如果孕婦血虛，最爲影響胎兒，或見漏紅之象，多爲流產先兆。養血安胎法爲臨牀最常用。主要藥物有地黃、芍藥、當歸身、阿膠等。成方膠艾四物湯即以四藥爲主，既可養......

一、梅核氣(軀體機能障礙類癔症)認爲多由神情抑鬱，氣滯痰凝，氣機升降失常，咽中梗阻而發病。臨牀表現：症見自覺喉部有梗塞感，吞之不下，吐之不出，胸悶。宜選用解鬱化痰、順氣降逆的食療方劑。飲食療法1)茉莉花茶：幹茉莉花1克，綠......

月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。月經前煩躁不安、便祕、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調節身體之不均狀態......

小米是不可多得的助眠食物。它富含色氨酸，通過代謝，能夠生成抑制中樞神經興奮度，使人產生一定睏倦感的5-羥色胺。5-羥色胺還可以轉化生成具有鎮靜和誘發睡眠作用的褪黑素。不僅如此，小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和......

秋冬季容易出現的嘴脣乾裂，與季節的乾燥有關，因此要多飲水。嘴脣的保養與平時的飲食習慣有很大關係，偏食或食物中長期缺乏維生素A、維生素C、維生素B2和水分，就會引起體內虛火上延，嘴脣乾燥、裂口。熱性食物吃得太多，如辣椒......

秋燥症主要表現爲全身燥熱、口脣乾裂、心緒不寧，有的人會生出口瘡，或者出現咽喉腫痛等症狀，還會長出紅且發痛的痘痘。秋燥症雖不十分嚴重，但一些病症會使人體免疫力降低，尤其是中老年人，容易舊病復發，中醫上講，當燥邪入侵，最先......

夏天有三種體質的人羣最易出現睡眠問題，分別是：氣鬱質、陽虛質和氣虛質。氣鬱質的人羣做事特別認真，平時情緒波動大，遇到工作上的失敗，家庭、感情上的挫折後，容易出現應激反應，患上失眠。失眠表現主要有不寐多夢，甚至徹夜不眠......

這年頭很多人的嘴裏都時不時的冒出一句：不行了，腎虛，其實腎虛不腎虛，是腎陽虛還是腎陰虛，不是一句話能夠判定的，需要根據你的症狀辯證分析，不過有一點是肯定的，無論是腎陽虛還是腎陰虛，都會直接影響夫妻間的性福生活。腎陽虛：腰......

祖國醫學認爲，舌通過經絡直接或間接地聯繫許多臟腑的精氣上營使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來。觀察舌質和舌苔是中醫診斷的主要方法手段之一。家長如果能經常觀察孩子舌苔的變化，及時調整飲食，就可以防患......

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雄激素過多是病因脂溢性脫髮又稱雄激素源性脫髮，男青年最多見，往往形成典型的高額深鬢的外貌，發病較早，進展較快。女性脫髮的特點則是頂部頭髮慢慢變得稀疏。西醫認爲，脫髮是因爲頭皮雄激素的水平偏高，而過多的雄激素會導致......

陰虛火旺型失眠與體質關係密切，好發於經常熬夜的夜貓子及老年人羣。陰虛火旺型失眠患者，除有上牀後難以入睡、早醒或中間間斷多醒，或多夢、噩夢、似睡非睡，或通宵難眠等主要症狀表現外，往往還同時兼有心煩、心悸、手足心發......

黃金早餐——讓體力更充沛完美的性需要足夠體力。一日三餐中，我們用哪一餐來補充體力最好呢？健康專家的建議是早餐。在一日之晨攝取了充足的熱量，這樣一天之中體力就有了均衡的分配。同時午餐和晚餐也不會吃得......

女性進入更年期後。首先應該坦然地面對，認識到自己各種感受是由於機體各系統退化，出現一系列生理變化，隨着時間推移，一些不適症狀會自然消退。如在這一階段情緒不穩定，可多與朋友交流。適當增加戶外活動，放鬆心情，參加一些娛......

（一）精神調理保持健康的心理狀態和樂觀的情緒，有利於正常內分泌的調節活動，有助於提高卵巢癌療效。實踐證明，凡精神樂觀，治療信心較足，與醫生配合較好的病人療效較佳，反之則較差。糾正悲觀失望、消極等心理狀態，啓發激勵病人樹......

一、腰椎間盤突出症的預防腰椎間盤突出症的預防工作應從學校、家庭、工作和職業前訓練開始，使每一個工作人員瞭解正常的脊柱生理，正確的勞動姿勢，注意勞動保護，避免加速腰椎間盤退變和在腰椎間盤退變基礎上的損傷。預防措......

青春期痤瘡一般不需要治療，隨着年齡的增長會逐漸減輕以至消失。但要注意自我調護。痤瘡不論程度輕重，切忌用手擠壓搔抓，以免造成皮膚破損，細菌感染化膿，使愈後留下難以消退的疤痕或色素沉着，有礙美容。要避免不必要的焦慮和......

中醫認爲，小兒體屬純陽，陽氣偏於旺盛，所以比成人更容易出汗。特別是嬰幼兒，不僅在炎熱的夏天出汗多，即使在涼爽季節，睡眠中也常微微出汗，頭部就更明顯了。這是由於他們生長髮育迅速，新陳代謝特別旺盛的緣故，屬於正常生理現象，不......

食療食譜海帶紫菜湯材料：海帶20克，紫菜20克。調料：食鹽少許。做法：海帶、紫菜均用水泡發，洗淨，切段一起放入砂鍋中加水，用火燉煮半小時，加少許食鹽即可。魚片冬瓜湯材料：草魚150克，冬瓜200克。調料：食鹽、味精各少許。做法：1、草......