氣虛血瘀的食療方 五款中藥泡水喝能治療

五款中藥泡水喝能治療氣虛血瘀

生黃芪10克 ——補氣固表

桔梗8克 ——養氣補虛

知母8克 ——滋陰益氣

山芋肉10克 ——補益肝腎

當歸10克 ——活血化瘀

以上這五種中藥按照上面標明的用量，用水沖泡，服用一段時間可以改善氣虛血瘀的情況。

氣虛血瘀還可以吃這些

白蘿蔔、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；黑木耳能清除血管壁上的淤積；適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。

氣滯血瘀體質如有情緒抑鬱，應以心理疏導爲主，配合疏肝理氣解鬱藥物，如柴胡、鬱金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等。