老年性哮喘是近年來發病率極高的疾病，嚴重危害着老年人的身心健康，專家表示老年性因爲體質差了，除了要積極的進行疾病的治療外，還要積極的預防疾病。那麼，預防老年性哮喘的顯著的方法是哪種?
預防老年性哮喘的方法
1.預防感冒
感冒和哮喘關係密切，常常會誘發哮喘。立秋後晝夜溫差變化大，家人要根據氣候的變化，及時給老人增減衣服，以免因感冒而引起哮喘。
2、少吃辛辣
老年性哮喘者還要嚴禁食用辛辣刺激食品，過甜過鹹對哮喘病人也不宜，會使病情加重。
3、多吃維生素A
維生素A對防治哮喘有益。維生素A在動物食品中含量最多，如肝、蛋黃、奶油、黃油等油脂過大，哮喘病人不能多吃。
4、多吃綠葉菜
老年人應該多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類，這些菜含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可以轉變成維生素A。
5、苭粥
苭粥可和胃健脾、益肺潤燥。煮粥時加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡蘿蔔等“苭食兩兼”，能收到益肺潤燥、滋補強身的效果。
6、蛋白質
多吃一些蛋白質含量高的食品如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等，可以補充因哮喘而消耗的蛋白質，增強抵抗力。
7、室內空氣要清新
室內空氣要清新，要經常打開窗戶通風，經常打掃房間、晾曬被褥和枕頭，桌上、牀下的灰塵要經常打掃。
