男人冬天真的需要禁慾嗎？
冬季氣溫較低時，需要消耗人更多的能量，從機體本能保護的角度來看，活動會相對減少並需要攝取更多的熱量，所以這個季節人變得懶洋洋不願意多活動。再者，冬季天氣寒冷，是男性附屬腺體尤其是前列腺的發病期，此時會根據病情輕重，出現睏乏、全身無力等症狀，也會讓人疲懶怕動。
《內經》稱“冬不藏精，春必病溫”，性活動雖然洋溢着愛慕、深情、溫存，但人體需要許多能量來禦寒，因此冬天不應該過度性愛，而且冬季氣候寒冷，夫妻赤身裸體易受涼，同時精泄疲倦之時身體抵抗力降低，最容易引起傷風感冒。尤其是高潮過後全身發熱，此時容易忽視保暖，有的人全身出汗後不注意及時穿衣，一旦受涼感冒病程會較長，對身體有很大的危害。
中醫認爲，腎爲“作強之官，伎巧出焉”，是指腎所主管的陰陽相對平衡，功能較強，才能進行正常的性生活這種“伎巧”。如果是腎陽虛，造成性生活老是不協調，到了冬天免不了被動應付。長此以往，男性就容易導致性功能的減弱，女性則容易性冷淡。不僅如此，身體還可能提前出現老化的信號，即未老先衰，表現爲身體某個器官功能的減退，如眼睛花了、耳鳴、記憶力減退、腰痠背痛等。
不過現代性醫學專家研究認爲，有規律的性生活對人的健康有益。因此，在冬季進行適當的性生活還是必要的。整個冬季打破性生活規律，會對夫妻雙方造成身心不適。但是，不應該頻繁做愛，冬天人體需要更多的熱量來維持體溫，性生活過於頻繁會導致能量的大量消耗，人會容易得病。掌握性生活頻率因人而異，只要雙方身心愉快，精力充沛，對性生活頻率感到滿足即是合適的。要注意保暖等事項，那麼冬季性生活要注意什麼呢？
冬季性生活要注意什麼？
1、在冬季夫妻過性生活時，一定要注意保暖防寒，可在臥室內準備空調或電暖氣，把室內溫度調高之後再做，可以避免因氣溫低而導致受冷。
2、性愛的過程中也不能過於急切，不能太熱烈，而是需要準備，慢慢享受。
3、在寒冷的季節，夫妻之間相互溫暖身體，用真情和溫情激發對方的性趣，讓身體暖了再開始過性生活，就可得到應有的性福。
4、堅持每晚用熱水泡腳，加入有療效的中藥會更好，如紅花等。
5、可以開些補腎壯陽的中藥，按醫囑服用。
6、前適量地運動，到身體變暖和爲止。
7、艾灸灸涌泉穴，夫妻互相灸腎俞，不僅可以達到保健的效果，對性和諧也大有幫助。
8、性生活的時間最好在夜晚入睡之前，一旦完成了性交活動便可安然入睡，這樣能使體力得到恢復。可有的男子喜歡在清晨過性生活，這就弊多利少了。在性生活過程中，全身許多臟器和組織都處於緊張的工作狀態，神經系統高度興奮。性生活結束後，需要一個養息和調整過程。
9、冬季男性的食療也與其他季節不同，應以藏精禦寒爲主。可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物，如羊肉。應多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。冬季氣溫驟降，脾受寒困，還應多吃溫性運脾食物，如粳米、蓮子、芡實等。
10、夫妻可以一起洗個鴛鴦浴，順着淋浴中的水彼此激情長吻。如果男方的體力比較強壯的話，那麼可以抱着女方，在“愛河”中激情四射。或者也可以採用後入式的方法。當然，這種方法最好不要常用，以免對自己的身體造成不良影響。
11、側進方式對於想延長性愛時間而又不想出汗的夫妻來說，是不錯的選擇。雙方要把重力完全依靠在牀上，且重心低，使動作顯得更加緩慢。而且由於側躺在牀上，運動量比其他少了不少。
12、冬季正值歲末年初，工作任務的完成情況，明年的工作計劃，這些都可能讓身在職場的男性費盡心機，身心疲憊會讓他們感受到強大的心理壓力，由此引起的焦慮和緊張情緒會不由自主帶到夜晚，會影響性慾。
13、不少男性誤認爲冬季“藏而不泄”就是應該少射精，性生活中常常故意中途休戰。其實這是一種錯誤的做法，半途而廢會使精液逆流，形成的高壓也會使細菌出現逆流感染，增加發生前列腺炎概率。
14、冬季氣候乾燥，必然也引起女性內分泌的變化，導致陰道內部乾燥，同時也引起性慾底下。所以在性生活是就應該延長前戲，並且注意潤滑，最好使用潤滑劑。
15、冬季本來乾燥，大汗淋漓必然傷害人體之陰，激情過後容易感冒入侵。最好在性生活前用熱水泡腳，保持身體的溫暖開始。
16、冬季大家都喜歡喝點小酒，尤其是有些男士還發現酒後自己的時間會延長，所以會有意在性生活前飲酒，其實這是危害性極大的行爲。酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中的睾酮水平降低7.5%左右，易使男子發生陽痿、前列腺炎和不育。
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