陽痿患者中，精神性陽痿佔到70%，而精神性陽痿是由於患者的不良心理因素或思想意識障礙造成的，與患者性知識的缺乏有關。由於受封建傳統思想意識的束縛，一些人不敢正視涉及性的問題，好像一談性就是不道德、不體面的事。在我國的廣大農村，這種思想意識更濃厚。有些人發生了陽痿，甚至不敢去就醫，這種壓抑心理更加重了病情，本來比較好治的病變成了頑疾。因此，重視加強性知識教育，讓人們瞭解性、掌握性知識，從性的神祕感中解脫出來，對陽痿的預防有積極的意義。
研究發現：男性長期禁慾會否引發陽痿，首先要看個人和禁慾時間的長短。長期禁慾對男性身體不好，確實可能會導致陽痿，長期禁慾是會引起陽痿的。
男性長期禁慾易導致陽痿
正常的男性若是長時間的禁慾，首先會對心理層面產生衝擊，造成負面的影響，進而引發性功能障礙。人類大腦是掌握情慾的關鍵，當慾念在腦海裏逐漸發酵時，這種刺激會經由腦丘下部轉到腦下垂體，讓人體產生想要付諸“性”的衝動，男性也會因而對陰莖發出「勃起」的指令。
若是長期刻意地壓抑慾望，人體會對以上的刺激模式產生陌生與疏離感，久而久之，自然不起色心，陰莖在缺乏鍛鍊的情況下，運動神經也會變得遲鈍、甚至退化。
這是因爲男性陰莖的海綿體富含平滑肌，如果長時間沒有勃起充血，這些平滑肌就會逐漸地退化，進而影響到海綿體的充血功能。其實，自發性的性慾是一種自然的生理反應，就像肚子餓了想吃飯一樣，不需要過度壓抑此一本能。
有的夫妻長期異地分居或過長時間沒有性生活，難得一聚自然要同房，丈夫便可能出現陰莖勃起硬度不足、射精過快等問題，這可能是長期沒有性生活導致身體敏感而早泄，也可能是難得的機會讓他產生額外的緊張而出現陽痿。只要恢復規律的性生活，這些問題就會自然消失。
預防陽痿的日常保健法
1、飲食方面，預防心理性陽痿可多吃壯陽的食物，如韭菜、蔥薑蒜、羊肉、狗肉、海馬、蝦、紅棗、枸杞等。
2、認知方面，要對性知識要進行充分的瞭解，正確對待性慾，不能產生恐懼感，夫妻之間要增加交流，消除雙方的不和諧的因素，可有效預防心理性陽痿。
3、用藥方面，預防心理性陽痿在用藥方面也應該謹慎，藥物最好少吃或不吃，不要因爲一些傳言而忌口，反而會增加心理負擔。
4、生活方面，預防心理性陽痿還要夫妻雙方的房事最好不要過於頻繁，過度沉浸於色情、自慰，可導致精神上的疲勞，也是可引起心理性陽痿的原因之一。
