儘管現代人的物質生活遠遠超越於任何一個時代的物質生活，但是現代人患有的各種疾病卻比任何一個時代多，在100年前，很少有人會脫髮，但是，現在不少人卻患上了這種身體不會痛苦的頑疾。
現在正是隆冬季節，頭髮處於一個緩慢的生長週期，所以，在這個階段治療脫髮，見效要比以前慢一些。因此，在日常生活中要用食療來輔助頭髮生長，那麼，在冬季，治療脫髮吃什麼好呢？
1、黑豆
中醫認爲，腎臟虧損就會精氣不足，而精氣不足，毛髮衰，因此而會出現頭髮大量脫落的現象。所以，要治療脫髮，首先要補腎虧。而黑豆，是歷代中醫名醫推薦的平凡的補腎良物，明朝李時珍在《本草綱目》裏記載，“黑豆入腎，生髮黑髮”。此外，在不少用黑豆治療脫髮以及治療白髮的偏方。此外，提醒大家在購買黑豆的時候一定要注意黑豆與黑芸豆的區別，以免錯買成黑芸豆。黑芸豆沒有黑豆治療脫髮的效果。
除了，黑豆之外，黑芝麻以及何首烏都會促進頭髮的生長。所以在日常的生活中多吃這些以促進頭髮生長。
2、日常要多吃富含各種微量元素的食物
儘管現代人的飲食治療大大提高了，但是飲食中的營養成分卻非常的單一，所以，在日常生活中要儘量吃各種不同蔬菜，雜糧，水果等，避免由於營養單一化至少毛髮營養不良而生長不良。
3、要少吃辛辣油膩食物
油膩食物吃多了，頭表油脂就多，而油脂積累在頭表會侵蝕髮根不利於頭髮生長。此外辛辣食物會刺激發育頭髮的毛囊的生長，從而會影響頭髮的生長，所以，在治療脫髮的時候要忌吃這些食物。
在隆冬時節，治療脫髮的時候，在飲食方面一定要注意以上三點以便早日見到治療效果。
