在日常生活中，幾乎所有人都經歷過一種現象，即強迫現象。有時候在出門後會擔心是不是沒有鎖門、冰箱門是不是沒有關好、煤氣是不是沒有關好等等。很多人會將這種現象稱爲強迫症，但其實如果這種現象比較輕微，且並沒有引起焦慮等情緒話，就只是一種正常的現象。那麼強迫症到底是什麼呢?接下來就跟着小編一起去看看吧?
強迫症是什麼
強迫症是一種以強迫症狀爲主要臨牀表現的神經症，並且在臨牀上並不少見。根據實踐，中國的強迫症大約有500到1000萬，患病率爲5‰到10‰，而且絕大部分的強迫症是在25歲之前發病的，並且男性比女性要多。
特徵
強迫症的一些特徵主要有，患者知道自己的這種強迫症狀是不對的，但沒有辦法控制自己不去做，因爲一旦自己控制不做，就會出現一些比較嚴重的焦慮情緒。於是爲了避免焦慮的發生，他們只好讓這種強迫行爲發生。還有一種就是，患者其實能夠知道這種強迫行爲慾望是來自於自己的，並不是來自於外界。
原因
關於引發強迫症的原因，目前還沒有具體的定論，但是大部分跟遺傳、個性、生活中發生的不良事件、應急因素等等方面有關，絕大部分與人的個性有關。
預防和解決
其實強迫症的治療是非常困難的，比抑鬱症那些都要難。我們要解決強迫症首先是先預防，即不要追求完美、順其自然、享受過程、增強自信心、積極樂觀、可以進行心理治療等等。然後是解決，即藥物治療和飲食治療。在飲食方面，每天要有蛋白質的攝入;食物中有綠葉菜;每天吃新鮮水果;不要挑食;少吃外面精細加工過的食物等等。
