我們都知道長時間使用不當的姿勢玩手機有很大的危害，比如躺着玩手機患血栓、影響視力、損傷皮膚、慢性勞損、影響智力和睡眠等等。那麼長時間低頭玩手機的危害有哪些呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。
長時間低頭玩手機的危害
長時間低頭玩手機對頸椎的危害非常大，頸椎受傷之後會產生一系列的不良反應。
頸椎勞損和反弓
長時間低頭玩手機會導致頸椎勞損、頸椎反弓等等症狀。頸椎勞損，由於低頭玩手機的時候脖子是向下垂的，所以身體就會向下彎。這個時候頸部就是向前傾的，長時間下去會使頸部出現慢性充血的情況，最後會壓迫椎動脈，從而導致頸椎慢性勞損。頸椎反弓，一般來說頸椎都會有生理彎曲的現象，但是因爲一些不良習慣便會導致頸椎向反方向彎曲的情況，這就是頸椎反弓。造成頸椎病的一個非常常見的原因就是頸椎反弓，造成頸椎反弓是因爲一些不健康的生活習慣，比如躺着玩手機、低頭玩手機等等。
腰間盤突出
一般情況下，腰椎都會有生理彎曲的現象，當一個人半躺半坐的時候，後腰就會處於一種懸空的狀態、腰椎則成折角的狀態，於是在腰部沒有支撐的情況下，全身的重量就會放在腰椎上，長此以往就會導致腰間盤突出。所以低頭玩手機不僅對頸椎的危害大，對腰椎的危害也很大。
其他的危害
長時間低頭玩手機不僅會危害頸椎、腰椎，而且對於身體的其他器官也會產生影響。比如血液循環不暢、偏頭痛、噁心、耳鳴、胸悶等等症狀，而且血液不暢還會導致頭暈、手麻、無力、肩部痠痛等等症狀。
