生薑擦肚子的好處，有減肥效果（治療便祕、失眠）

生薑是生活中的十大天然抗生素之一，它不僅可作調料，給食物添味，還能泡水喝，有預防感冒的作用。總的來說，生薑用處極多，那你見過用生薑擦肚子嗎？生薑擦肚子的好處有哪些呢？接下來就隨小編一起去了解看看。

要說生薑擦肚子的好處，傳的最多的還是它的減肥效果，而這是真的！據瞭解，生薑中含辛辣素，它會通過肚皮進入體內，促進肚子周圍血液循環，從而產生一定的減肥效果。使用時，將生薑切片，然後擦肚子，除了減肥，還可以治療便祕、失眠，祛寒溼。

1、減肥：生薑有與促進血液流通的作用，同它擦肚子可以提高體內新陳代謝的功能，從而起到減肥的效果；

2、緩解便祕：將生薑擦肚子，還可在一定程度上增加腸胃蠕動，使人排便通暢，從而達到緩解便祕的作用；

3、祛寒溼：人體肚臍上有一個神闕穴，適當按摩可對祛寒有輔助療效，而生薑本身具有祛寒的作用，所有將生薑放在肚子上擦拭，可起到良好的祛除體內寒溼氣的作用。

研究證明，用生薑摩擦頭皮的話可以讓頭皮充血，然後血液循環也會加快。而頭部血液循環加快，頭髮生長也會更快了，所以說在一定程度上，生薑確實可以讓頭髮整的更快一些。有人會將生薑用在鬍子眉毛上面，也是比較有效的……【查看更多】

一般來說，生薑去皮和不去皮的最大區別就是功效不同，姜肉性熱，姜皮則性涼，如果脾胃比較虛寒的話，生薑必須要去皮，而在食用苦瓜、螃蟹等性寒類食物時，生薑也必須要去皮，以此起到中和的作用。但如果是水腫和風熱感冒的話，則需要帶皮食用生薑……【查看更多】

小結：關於生薑擦肚子的好處，看完全文，大家知道了吧，生薑擦肚子有減肥的效果，雖然不是很明顯，但大家如果配合適當運動，並控制飲食，那減肥效果會極好，正在減肥的朋友不妨試試。有興趣的，還可以看看生薑蜂蜜水能長期喝嗎。