關於夢境，我們常說“日有所思，夜有所夢”，但是夢裏卻常常會出現一些匪夷所思的事情，夢境中的一切是那樣真實，彷彿另一個自己真真切切曾在夢境中生活過一般。許多人因此而質疑夢是平行世界的入口。這種說法看上有些天方夜譚，可是我們在夢境中夢到的那些或真實或荒誕的事情又是怎麼回事?
有些人在睡着之後喜歡做夢，而有些人幾乎從來都不會在睡覺的過程中做夢。有人在現實中睡着了，但是他們會在夢境中醒過來，夢中的場景就像是另外一個世界一樣，他們在夢中的世界經歷着自己完全陌生的人生，等到醒過來之後可能就會把睡夢中夢見的事情忘得七七八八了。
有人說夢是平行世界的入口，那是否說明在我們看不見的地方還有另外一個世界，在那裏還生活着另外一個自己呢?有很多人都曾經有過這種經歷，那就是自己現在正在經歷的事情，或者剛剛認識的某個人，或者是第一次去的某個地方，好像很早之前就已經在夢境中見到過了。這種似曾相識的感覺是從何而來?
對於這種感覺，有科學家解釋這跟所謂的平行世界並沒有關係，這是一種“既視感”現象，又叫“海馬效應”，當大腦神經跟視覺神經不同步的時候，大腦先一步知道眼睛所看到的東西，就會造成這種似曾相識的感覺，但是我們又想不起來曾經在哪裏見過，所以就以爲自己是不是以前做夢的時候夢到過。
實際上平行世界至今爲止也只不過是大家的一種猜想，而夢境也不是平行世界的入口。人的夢境有美夢和噩夢之分，而人之所以會做夢，也跟平時思慮過多，情緒不穩定，或者生活壓力、工作壓力過大有關，頻繁做夢是神經功能紊亂造成的，所以平時還是要儘量保持良好心態，不要過度勞累，也不要有太大壓力。
