每每到假期的時候，很多人不用上班了，都會找朋友聚餐。在春節的時候，很多人一天聚餐好幾場。現在大家都返回工作崗位了，又將是一波聚餐潮來臨。比如說開工聚餐，同事好久不見聚一聚等。注意了聚餐要合理，頻繁聚餐很容易生病，江蘇有名女子因爲假期頻繁聚餐，而誘發急性胰腺炎。活生生的例子，爲了健康人們要注意合理聚餐。
女子假期頻繁聚餐誘發急性胰腺炎：
聚報道得知，江蘇常州大二學生小巢，假期裏不停地聚餐，幾天後感覺嚴重腹痛，經檢查發現小巢患上急性胰腺炎。
這種疾病多由於暴飲暴食過度刺激胰腺引起的，每逢假期的時候是此病高發期。因爲假期的時候，大家不用上班，都喜歡聚餐聊一聊，聯絡一下感情，打發無聊的時間。
急性胰腺炎多發於青壯年，請這類人們要注意。平日裏進食要合理，不可暴飲暴食，尤其是假期的時候。小編提醒，急性胰腺炎的危害極大，人們日常必須要注意合理進食，糾正胡吃海喝的壞習慣：
1、病情嚴重的話，很容易導致合併性的全身炎症。
2、急性胰腺炎病情容易反覆，不徹底治療的話，極有可能形成慢性胰腺炎。
3、一旦患上了急性胰腺炎，沒有得到及時治療的話，很容易導致全身器官出現衰竭，比如說腎功能、心臟功能變弱等。情況嚴重時，對生命有極大的威脅。
胰腺炎患者如何調理身體？
1、充分休息
胰腺炎患者，日常要注意多休息，不要過分操心。生病的時候，不要硬撐着上班。此時身體虛弱，需要多休息，纔能有助身體健康。
平日裏身體獲得了足夠的休息，才能正常分泌酶和胰島素。如果過度勞累，休息不好的話，胰腺則容易發炎，導致胰腺失去健康。
2、多喝白開水
平日裏要多喝白開水，因爲人體需要許多的水分滋養。如果水分不足，會導致胰腺細胞沒有足夠的水分滋養，很容易導致胰腺發炎。
平日裏要多燒開水，當熱水放溫了以後再飲用。其中，除了早起要喝一大杯溫開水之外，白天的時候，也要隨時看見水杯就喝水。
3、適當運動
想要胰腺健康，需要每天堅持適當運動。因爲胰腺需要血液滋養，而運動可以促進血液循環，讓胰腺獲得充足的血液滋養。
患上胰腺炎吃什麼好？
1、大蒜
胰腺炎患者，平日裏可以多吃些大蒜，因爲其含有大蒜素，能夠幫助對抗身體炎症。同時，吃大蒜可以讓胰腺產生更多的胰島素，讓血液中的含糖量減少，進而讓胰腺保持健康狀態。
2、豆腐
胰腺炎患者，可以經常吃豆腐。因爲豆腐含有蛋白質，吃它可以更快地恢復消化道功能，同時保護胰腺，避免其受傷。其中，烹飪豆腐最好選擇煮湯或者說燉湯食用，不要採用煎炸的方式。因爲高溫會破壞豆腐中的營養，造成豆腐營養流失。
3、水果
胰腺炎患者要多吃水果，因爲水果中的營養物質可以爲胰腺提供消化酶，幫助保護胰腺。比如說檸檬，其味酸有助體內消化酶產生，促進消化減輕胰腺負擔。注意吃水果要選擇新鮮的，因爲越新鮮的水果，富含的營養物質越多。
