世界首款阿茲海默藥被證有效 如何預防阿茲海默

目前已經在世界範圍內引起重視的阿茲海默症，在之前，對這種疾病都沒有特效的治療藥物，只能在減輕症狀上和緩解症狀上用藥，但是，近日傳來了好消息，美國的一家公司研製出來一種治療這種疾病的藥物，被證明有效，可能會盡快投入市場，這對於患上這種疾病的人應該是一種福音。

爲什麼說患上這種疾病會令人恐懼，是因爲這種疾病會讓大腦的記憶力基本上的喪失，大腦的認知能力也基本上的消失，而人一旦沒有了這兩種能力，在生活上基本上失去了自我的能力，因此會給家庭其他親人帶來很大的麻煩，甚至給社會帶來麻煩。

而之前沒有特效的藥物，是因爲人們對這種疾病的發病機制還沒有完全的弄明白，不清楚原因，就很難找到根治的辦法。經過這麼多年不斷的研究和探索，現在對這種疾病的致病原因基本上有了統一的認識，因此，將來一定會有更多的治療這種疾病的特效藥產生，這款新的藥物只是一個良好的開始。

但是，對於這款藥物是值得期待的，但是還需要一個相當長的時間，因爲從藥物的審批到生產，還需要一個過程，最短的時間也需要2到3年，所以，治療這種疾病依然存在很大的難點，而且，生產的藥物是否能夠滿足全世界的市場需求，這些還有待於進一步的論證。

因此，對於這種疾病，預防比治療更有意義。而且，這種疾病也是完全可以預防的，那我們在日常生活中該如何預防這種疾病。

4個方法預防阿茲海默症

1、均衡飲食，注意保護大腦。

在飲食上一定要注意均衡，各種食物都要吃，同時可以多吃一些健腦的食物，比如核桃、杏仁等。

2、多做室外運動。

運動也是健腦的一種重要措施，所以，適度的進行一些運動對促進大腦的健康是有幫助的。此外，還可以專門做一些健腦的運動，比如踮腳，這個運動很簡單，在家裏也可以完成。只要每天堅持幾分鐘，你的大腦就會更健康，還有一個小運動是手部運動，將兩個手打開，5個手指分開，然後雙手進行碰撞，這樣每天堅持做，養護大腦也很有效果。

3、勤思考勤動腦。

做一些讓大腦運轉的事情，比如思考事情，也可以去打麻將，還可以寫書法或者畫畫，總而言之，讓大腦始終處於運轉的狀態，這樣可增加大腦細胞的活性，維持大腦的智力。

4、多參加一些有趣的活動。

比如可以參加一些旅遊或者是一些小型的比賽活動，無論是下棋比賽還是書法等比賽，這些都會讓你調動大腦去思考，同時可以給你帶來愉悅的心情，這些對大腦的健康都是有利的。