現在電子產品的普及，基本上每個人手中都有電子產品。事實上，我們的生活基本上與電子產品密不可分，不管是生活、學習、還是工作，很多人喜歡躺在牀上，關了燈後玩手機、或是長時間看手機播放視頻，這樣都很容易引起青光眼，青光眼是一種引起視神經損傷的疾病。
青光眼是怎樣引起的？
第一、由於遺傳基因的影響
青光眼與遺傳有密切相關，如果家族有青光眼的病史，那麼這類人比正常人更容易患上青光眼。另外，若有近視、或其他一些系統性疾病，如患有糖尿病、以及高血壓等，這類人也易患上青光眼。
第二、由於年齡的不斷增長
可以說歲月不饒人，隨着年齡的不斷增長，患上青光眼的機率也會不斷增加，面對身體各種功能的逐漸衰退，青光眼也在悄然發生，使視網膜向側膝關節骨小樑之間的神經元變性導致青光眼的發展。
第三、由於不合理的生活方式
每當我們厭倦了生活的學習，就會選擇在書桌上休息片刻，但在入睡的過程中，一旦眼睛按在手臂上過久，就會對眼睛造成壓力，持續很長一段時間，容易造成角膜和視網膜損傷，導致眼壓升高，可導致青光眼。另外，若在日常生活中，出現飲食不規律、經常失眠、酗酒、情緒不穩定等，這些極端的壞習慣都是導致青光眼的重要因素。
第四、過度用眼疲勞
我們如今每天的大部分生活，都是在用電腦、手機中度過的，學習和生活的壓力迫使我們根本停不下來。因此，大多數白領、學生等，每天在電腦前工作超過8個小時以上，有些甚至更多。當眼睛出現乾燥和疼痛時，必須要使用一些眼藥水來緩解，因爲長期過度使用眼睛，加上忽視一些症狀、或是不合理使用藥物，很可能會導致青光眼的發生。
青光眼吃什麼好
二冬粥
原料：天冬、麥冬各15克，粳米120克，冰糖適量。
做法：將粳米洗淨，用天冬、麥冬煮水，煮成二冬粥，加冰糖適量調味即成。每日2次，每次1小碗。
功效：適用於閉角型青光眼患者。
桂圓紅棗湯
原料：桂圓肉20克，紅棗20枚。
做法：桂圓肉、紅棗同煮至成湯即可。每日1劑。
功效：適用於老年青光眼患者。
二豆糕
原料：扁豆、豌豆各35克，米粉250克。
做法：將扁豆、豌豆磨粉，然後加入米粉攪拌均勻，上鍋蒸爲豆糕即可食用。分次食用。
功效：適用於閉角型青光眼患者。
柴苓燉母雞
原料：柴胡、茯苓各15克，母雞1只（約1000克），蔥、生薑、料酒、精鹽各適量。
做法：母雞去毛和內臟，洗淨，將柴胡、茯苓放入雞腹，置砂鍋內，加入蔥、生薑、料酒、精鹽及清水各適量，武火燒沸後改用文火煨燉，直至雞肉燉爛即成。分餐食用，吃肉喝湯。
功效：滋補肝腎。適用於陰虛火旺的青光眼患者。
葡萄姜蜜汁
原料：新鮮葡萄、生薑、綠茶、蜂蜜各適量。
做法：將新鮮葡萄、生薑洗淨，分別搗碎或切碎，用潔淨的紗布絞汁備用，再以沸水衝浸濃綠茶1杯，兌入葡萄汁和薑汁各50毫升，調入適量蜂蜜，攪勻即可。趁熱頓服。
功效：補氣健脾。適用於開角型青光眼患者。
