在我們的生活中，經常都會碰到一些酒局，避免不了經常得喝酒，且一喝就是喝的分不清東南西北，那麼經常喝酒對身體有哪些危害呢？
經常喝酒的危害有哪些
1、容易患上肝癌
酒是最常見的飲品，也是備受人們歡迎的，但它對人們的健康也存在一定的危害。人們都說常喝酒的人肝不好，其實這是有道理的。因爲酒的主要成分酒精主要通過肝臟解毒代謝，而代謝所產生的中間產物乙醛對肝細胞有直接的毒害作用，其在潛移默化的損害着肝臟。
2、易酒精中毒
在醫院的急診科，會經常見到因爲大量飲酒而酒精中毒的人羣。這主要是因爲飲酒過多，肝臟分解能力差，容易暈迷，從而進入休克狀態，由此出現酒精中毒的現象。所以，想要避免這種現象的出現，最好少飲酒，尤其是不要將各種酒混着喝。
3、胃出血
俗話說，十人九胃，大多數人都患有不同程度的胃病，其中有一半以上的人是因爲常喝酒引起的。其實酒喝多了會傷胃。有些人大量喝酒後，會吐血，這就是喝得太多，胃部承受不了所造成的胃出血。除此之外，還會造其他疾病，如胃病、慢性胃炎等。這些胃部疾病的出現，都與常喝酒脫不了關係。
4、心功能衰竭
有些人的身體明明很健康，但會突然的死於心肌病，其實這是因爲大量飲酒造成的。因爲，常喝酒易使人的心功能衰退，身體解酒能力變差，致使自身無法承受，所以易造成死亡。所以，少喝酒爲好。
5、毀容
人們應酬及聚會易在晚上舉行，這時酒肯定是少不了的。大量飲酒，再加上熬夜，易使面色暗黃，沒有光彩，還會加速面部的衰老，使人越來越憔悴。所以，想要擁有好的肌膚，最好不要飲酒，尤其是晚上。
如何戒酒
1、轉移其注意力
讓酗酒的人戒酒，在他想喝酒的時候，可以轉移其注意力，讓他的注意力從酒上面轉移開來，比如可以出去散步走走，又或者去健身館去進行健身，這樣的一打岔，就很容易將飲酒忘掉了，而長期形成良性循環的話，戒酒是一定會成功的。
2、控制其飲酒的酒量和次數
讓酗酒的人一下子就把飲酒戒掉，那也是一個不實際的想法。這個時候應該制定一個周計劃，在周計劃裏面，可以控制其飲酒的次數和量，比如：原來是一週每天都要喝酒，你可以給他規定一週喝2到3次，而且酒量也要相應的隨之減少，這樣來進行。
3、宣傳飲酒的危害性
讓酗酒的人戒酒，首先就是要向其宣傳飲酒的危害性。飲酒過量後，容易導致酒精中毒，還容易引起消化道粘膜的損害，容易引起出血。要藉助電視、以及發生在身邊的實際事例來引起其對飲酒的危害性有充分的認識，只有自己主觀上面認識到了飲酒的危害性，這戒酒的纔會容易成功。
