春季是百花齊放的時刻，同時也是各種細菌病毒比較活躍的時期，因此春季養生尤爲重要。我們都知道春季養生的方法特別的多，不過保健湯是最爲適合的。下面就簡單的介紹幾道春季養生湯。
春季養生湯的做法
春季養生湯之枸杞瘦肉湯
這道養生湯的主要材料是豬瘦肉、枸杞葉。先將瘦肉洗乾淨之後切片，然後加入食鹽、地瓜粉以及食用油一起攪拌均勻；隨後將準備好的瘦肉放入開水中；水開之後加入洗乾淨的枸杞葉，最後加入調味品就可以了。
春季養生湯之白玉豬小肚湯
先準備好白茅根60克、玉米鬚60克、紅棗10個、豬小肚500克備用；其次將豬小肚洗淨切塊，用鹽、生粉拌擦，再衝洗乾淨。先放入開水鍋煮15分鐘，取出在清水中沖洗。紅棗去核後，與白茅根、玉米鬚一起洗淨，用清水稍浸泡片刻，再與豬小肚一起放入瓦罐內，加入清水8碗左右。大火煮沸後，改用小火煲2個小時，可加入適量食鹽和少量生油。
春季養生湯之薏仁豬腳湯
薏仁30克，乾淨豬腳一隻約半斤。薏仁碾碎，豬腳洗淨剁塊與薏仁一同放入砂鍋，加黃酒、姜及清水1500毫升，蓋好。先用猛火煮滾，除去湯麪浮沫，再用文火煨約2小時；待豬蹄爛熟後，依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉。
春季養生湯之牛蒡玉米淮山湯
牛蒡、玉米、淮山。淮山洗淨，削皮，切滾刀塊；牛蒡洗乾淨，用刀背颳去表面的皮，斜切厚片；紅棗洗淨，拍扁去核；煮沸瓦煲裏的清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉文火煲一個半小時，下鹽調味即可飲用。
春季養生湯之銀耳淮山排骨湯
排骨500克、銀耳15克、淮山20克。把排骨、淮山洗淨，銀耳用水泡開。將排骨、銀耳、淮山放在鍋中，加水適量，用高火煮10分鐘，改中火再煮30分鐘，加鹽調味即可。
春季養生湯之老鴨筍湯
老鴨1只（約750克），筍尖150克，枸杞少許。將老鴨洗淨，去除鴨頭、鴨尾及肥油，切塊用清水漂20分鐘，將水瀝乾。筍用水泡軟後洗淨，掐頭去尾，取中段切絲。將所有原料一同放入煲內，加清水1500-2000毫升，大火煲滾，轉小火慢煲4小時左右，起鍋加鹽調味。
養生喝保健湯是最爲適合，如今正是春天，以上就是幾種春季養生湯的做法，那麼趕緊學回家吧。
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