冬季如何挑選適合自己的保暖內衣
1、買保暖內衣最好選大一碼。保暖內衣一般會比普通衣服厚，下水後也可能會出現縮水現象，因此束縛感會更強，建議購買保暖內衣時要買大一碼的。
2、選擇傳統的純棉內衣。人造棉、莫代爾等質地的保暖內衣其實都沒有純棉衣服“安全”，純棉衣服雖然保暖性較弱，但可以避免很多因材料劣質而引起的皮膚問題，現在還有什麼號稱發熱內衣的，真正能夠達到自熱的內衣價格是非常昂貴的，所以購買一件幾百塊的假貨還不如多穿一件衣服來的實在。
3、保暖內衣要勤洗勤換。保暖內衣是貼身衣服，容易沾染身上的分泌物，很容易髒，所以至少應該備兩套換着穿，平時應該勤洗勤換，以消滅細菌，減少靜電對人體的傷害。
4、選透氣性良好的保暖內衣。愛出汗、易上火、乾性皮膚、皮炎患者、溼疹患者在選購產品時最好選擇透氣性良好的保暖內衣。
冬季做好這些事也能保暖
讓陽光直接照射進屋子
冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍，應注意常開門窗通風換氣，以清潔空氣，健腦提神。如遇陽光晴好的日子，最好拉起窗簾或者打開窗戶，讓陽光直接照射進屋子，不僅可使室內空氣保持新鮮流通，還能升高室內的溫度。
勤晾曬被子
冬天由於室內比較陰冷，被子要經常拿出去晾曬。最佳的晾曬時間是中午11點到下午2點。一般人在曬被子的時候都有拍打的習慣，但是被子拍打後保暖效果必然受到影響。所以不要拍打。另外，晾曬時最好是被裏面向陽光，一來保護被面的材質，二來讓被裏直接接觸陽光才能收到最好的晾曬效果。
門窗加裝和更換密封條
老式的鋁合金門窗和鋼窗沒有密封條、還有一些新式的門窗密封條使用一段時間以後會出現密封條老化問題，造成室內熱量的散失。
給玻璃穿衣服
玻璃的導熱係數較大，有許多熱量透過玻璃傳到室外而白白浪費。如果在封上窗戶縫的同時，將透明的塑料薄膜釘在室外的窗框上，那麼因增加新的空氣隔熱層，既不致室內昏暗，又可使室溫提高3-5℃。
地面潑水調室溫
冬天的氣候偏於乾燥，常向室內潑些清水，既保持一定的空氣溫度，又可使室內溫度升高1∽2℃。因爲在通常情況下，居室頂部的氣溫比居室地面的溫度高許多，而潑些清水可促使房間頂部的熱空氣向地面流動，所以室內溫度略有上升，感到房間的空氣既溫暖又清新。
