2017年4月11日是世界帕金森病日，帕金森這種疾病開始頻繁的出現在我們的嚴重。據瞭解帕金森已經成爲威脅人類的第三大殺手，那麼你知道如何預防帕金森嗎？下面就帶着大家去了解一下帕金森。
什麼是帕金森病
帕金森病，又名震顫麻痹，是一種常見於中老年的神經變性疾病，它已成爲僅次於腫瘤、心腦血管疾病等嚴重危害老年人身體健康的疾病。臨牀上以靜止性震顫、運動遲緩、肌強直和姿勢步態障礙爲主要特徵。
帕金森的症狀
1.震顫或抖動
你的手指，下巴和嘴脣是否有輕微的震顫？當你坐下或放鬆時，你的腿是否抖動搖晃？震顫或肢體抖動是帕金森病的一個常見早期跡象。當然，在劇烈運動、或受傷或服用某種藥物後，也可能會產生震顫或抖動。
2.小寫症
你的筆跡是否突然變得比既往要小得多？你可能會注意到寫在紙上的字已經發生了變化，如字體變小或擠在一起。筆跡的突然變化往往是帕金森病的一個標誌。隨着年齡增長，或者手指僵硬或視力不好，寫字都會發生變化，但通常是有一段時間的，而不是短期內突然發生的。
3.嗅覺減退
你是否不能聞到某些食物特殊的氣味？如果你對香蕉，泡菜、甘草的味道都無法聞出，應及時就醫，診斷是否是帕金森病。當然，感冒鼻塞除外，而且感冒痊癒後嗅覺可以恢復。
4.睡眠困難
你是否在熟睡中會有抽動或者拳打腳踢？或者從牀上掉落下來，睡眠中突然抽動可能提示帕金森病。當然，在正常情況下，每個人可能都會經歷晚上翻來覆去睡不着覺的情況。
5.行走困難
有時覺得肢體有點僵硬，似乎腳被粘在地板上，而且走動時這種感覺不會消失。走路時手臂擺動減少，或者旁人說你走路時看上去有些僵硬。這些提示有可能是帕金森病。帕金森病的一個早期跡象是肩膀或臀部的僵硬或疼痛。如果臂膀受傷或關節炎等，也會引起疼痛，但治療後疼痛消失。
6.便祕
你是否有腸道功能紊亂，這可能是帕金森病的早期徵兆。平時，如果飲水不夠，或食物中缺乏纖維素，或服用某些藥物等，都會引起便祕。如果沒有以上這些原因引起的便祕，應及時就診。
7.聲音低沉
當你如往常一樣正常說話，卻有人告訴你，你的聲音聽上去很輕或者聲音嘶啞的，切勿認爲是他人的聽力不好，有可能是你的嗓音變得低沉。應就診判斷是否是帕金森病。有時，呼吸道感染會使人聲嘶，但疾病痊癒後嗓音會恢復正常。
8.頭暈
當你從椅子站起來時，是否經常覺得頭暈？頭暈症狀提示是低血壓，可能與帕金森病有關。每個人都可能偶爾會出現站立起來頭暈的現象，但經常發生這個現象，就要引起重視。
帕金森病會遺傳嗎
大部分帕金森病患者發病都與老齡化有關，患者生病後不會遺傳給下一代。僅有5-10%的患者有遺傳傾向，且多見於青年型帕金森病患者，這些患者家中常有長輩或同輩出現類似臨牀症狀，即所謂家族史，在這些患者中已發現多種基因問題導致患者腦內相關蛋白質功能異常，繼而出現臨牀症狀。
哪些人易患帕金森病
1.中老年人
對於帕金森疾病患病的主要因素就是年齡老化。一般隨着年齡增長，老年人大腦內的黑質多巴胺能神經元呈現出退行性病變，一般來說，35歲以後每十年便有6.9%的黑質多巴胺能神經元死亡，當80%的神經元死亡時，就可能出現帕金森疾病病相關症狀。
2.絕經婦女或卵巢切除的婦女
因爲女性體內的雌激素水平降低就會增加患帕金森疾病病的危險性，絕經後使用雌激素替代療法可降低患病危險，但其副作用限制了這種療法的使用。
3.農村居民或飲井水的人羣
因爲他們更多的接觸農藥、除草劑等環境毒素。而環境毒素正是帕金森疾病患病的一重要因素。
預防帕金森病的方法
1.發現老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期徵兆時，應及時到醫院就診，爭取早診斷、早治療。
2.避免或減少應用誘發震顫麻痹的藥物。
3.需避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。這些都是會導致帕金森的發生的因素。
4.不要用鋁鍋燒菜。有研究發現，鋁離子分解會沉積在細胞內，導致細胞老化加速衰老。
5.適當多吃富含維生素E的食物。含天然維生素E的食物有：植物油、綠葉蔬菜、穀類、堅果、豆製品，肉、蛋、奶、魚肝油等食物中也含有一些
