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治療失眠的偏方有哪些 推薦6種治療偏方

來源:爵士範    閱讀: 2.86W 次
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很多人有失眠的困擾,引起失眠的原因有多種,失眠嚴重困擾着年輕人,中年人及老年人,小編爲大家介紹治療失眠的偏方,希望對失眠的朋友有所幫助。

治療失眠的偏方有哪些 推薦6種治療偏方

失眠偏方

1、酸棗仁粉10克,綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服,8時後忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動過速、習慣性便祕及哺乳期婦女慎用。

2、雞蛋2個,枸杞15克,紅棗10枚。中醫治失眠偏方是先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘,再將雞蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。

3、黨蔘15克,麥冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服,留渣再煎,晚上睡前1小時再服,每日1劑。

4、花生葉250克放到鍋裏,水要沒過它,上火煎,水開後微火再煎十分鐘,然後將煎得的水倒入六個小茶杯中,每天早晚各服一杯,連服三日。

5、樹葉裝枕頭可安眠揀一些柏樹葉,洗淨曬乾,裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味,使人感到舒適,收到了鎮靜安眠效果,也是一種治療失眠的方法

治療失眠的偏方有哪些 推薦6種治療偏方 第2張

6、酒泡靈芝可治失眠原料白酒一斤,靈芝半兩;靈芝用水洗淨,放進白酒瓶內,蓋封嚴;酒逐漸變成紅顏色,一週就可飲用,每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量,多則喝5錢左右,如果平時不喝酒的可少喝。

7、在古代蘆薈就被當作安眠劑,這是因爲它有安定神經的作用,能調節自律神經使之恢復正常。蘆薈酒的服用方法:每天就寢前服用1小杯,就可進入深層睡眠狀態。

失眠、睡眠不足、睡眠不好等情況都會給人的健康造成很大的影響,以上就是治療失眠的小偏方,如果患上失眠,可以嘗試一下這些方法。

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