9月16日晚，才28歲的影星喬任樑因患抑鬱症而自殺身亡!而他，一直的形象都蠻活潑陽光的啊!
心理學專家說：一些企業家、演藝明星、官員及某些精英類人物，因社會角色的要求，容易患上“微笑型抑鬱症”，看來樂呵呵的，其實是把壓力潛藏起來了。這類患者都有追求完美、敏感、勤奮、要強、注重形象的特點。
這種“不向外界求助，獨自在死衚衕裏打轉”，是抑鬱症發病及病情加重的重要因素之一。您若如此，借用喬任樑主演的《死亡郵件》裏的一句臺詞：自殺的，“下一個就是你!”
因此，抑鬱了，請一定要向外界求助!
採訪專家：南京中醫藥大學心理學院教授 杜文東
1.喬任樑因抑鬱症而自殺
9月16日晚，喬任樑把塑料袋套在頭上把自己活活悶死了，死前還有自殘行爲。
之後，經紀公司向媒體確認，喬任樑患有嚴重的抑鬱症。
喬任樑，2005年，參加湖南衛視金鷹之星“自由我心聲”比賽，獲全國冠軍;2007年7月，簽約橙天娛樂集團。10月，首本寫真集《Klash-IMI》上海籤售，銷量破5000;2009年2月，單曲《可愛的你》發行，在音樂電臺Music Radio蟬聯冠軍;2012年參演電視劇《新神探聯盟》;2012年12月10日，個人專輯《Pin.K/拼》正式發行;2013年主演年代劇《錦繡緣之華麗冒險》;2014年，主演電影《死亡郵件》等。
《陸貞傳奇》2013年在湖南衛視黃金檔播出後，收視率飆高，其主演喬任樑被譽爲最耀眼的年輕實力之星。
人生如此光鮮亮麗，爲何會抑鬱自殺?
2.自殺是感到處境絕望了
公司發言人說：“黑暗和絕望一度伴隨着他。”
“絕望”，會有何結果?
國外心理學專家做過一個實驗：把小白鼠放到一個裝滿水的大水池的中心。小白鼠落水後，立刻轉着圈子，發出“吱吱”的叫聲。
小白鼠的鼠須是一個精確的方位探測器，它的叫聲傳到水池邊沿，聲波又反射回來，藉此判定水池的大小，自己所在的位置，然後不慌不忙地朝岸邊游去。
實驗者把另一隻小白鼠的鼠須剪掉後，同樣放入水中。小白鼠又發出“吱吱”的叫聲，但是，由於“探測器”不存在了，它探測不到反射回來的聲波。幾分鐘後，小白鼠沉至水底，淹死了。
專家解釋：第二隻小白鼠是被“無論如何也遊不出去”的意念殺死的。
爲何抑鬱症患者會自殺?
是抑鬱的情緒改變了他們的大腦，讓他們像被剪掉鼠須的小白鼠一樣，感到處境絕望了!
喬任樑的“抑鬱”情緒，是如何產生的?
3.誤解和中傷加重了病情
日前，其好友陳喬恩在微博中痛悼：“心疼你受的那些苦!”
他受的是哪些“苦”?
其經紀人說：“過去的幾年，他長期受失眠的困擾。去年在繁重的工作中，遇上外界種種對他不實的報道和中傷的言語後，他患上了抑鬱症。
他的工作態度一向認真嚴謹，力求完美，拖着病體堅持完成已允諾的工作。但外界發出的歪曲事實和中傷他的言論報道，使他被誤解，給他造成的無形壓力導致病情加重，無助和絕望一度伴隨着他!”
中傷在他死後也沒有停止，其死訊剛傳出，就有娛樂網站爆料：“喬任樑系SM(性虐)過度死亡，是性窒息!”
其經紀人憤怒痛批：“絕對沒有傳言中的那些事情，沒有玩那些東西，網絡暴力太可怕了!”
4.沒有從受虐角色中抽離
喬任樑患抑鬱症，還有個原因：入戲太深。
《陸貞傳奇》中，喬任樑飾演一個傀儡皇帝，一個處處被虐的可憐人物。
他對此角色喜愛有加，他說：“我很享受這樣的受虐角色，演出時，我要時刻提高警惕，接收到每個施虐的信號，將其內化至我的表情、內心、動作、掙扎中的每個小細節。”因此，他被觀衆譽爲史上“最帥的受虐帝”。
心理學專家認爲，人有兩種內心深處的恐懼或者脆弱性——“擔心失去愛”、“擔心無能”。這也是抑鬱問題深層的兩個根源。
當演員扮演的某個角色深深觸動了他本來的脆弱性，他會在這個角色上體驗得很充分;完成戲份後，他也沒有辦法很好地抽離，從而陷入自我懷疑的打擊中。
喬任樑呢?“受虐帝”的角色觸動了他的脆弱性，他將其演得出神入化。回到生活中，他始終無法從角色中抽離!
同理，與戲中角色共情的觀衆，也要防止深陷劇情，不能自拔而患病。
5.他患的是微笑型抑鬱症
在悼念他的微博裏，很多明星提到：他愛笑，他一直的形象都蠻活潑陽光的，與自殺這個反差太大了，毫無預警!
心理學專家表示，心理疾病本身有一定的主觀性和隱祕性。抑鬱症的核心是主觀痛苦，如果沒有嚴重到破壞社會功能，別人就很難察覺出來。因此，有些抑鬱症具有“隱形”特徵，如“微笑型抑鬱症”。
喬任樑剛出道時是一個特別有個性的人，爲了成功，他變了好多，年少時的鋒芒差不多被磨平，變成乖巧的“流水線產品”了。這裏面有多少痛苦?人們不知道，只看見了他的“社會角色”，看見了一個“舞臺上光彩熠熠，活力四射，玩起來無拘無束的帥哥”。
再則，現在我們的社會，似乎過於推崇擁有快樂。很多人認爲“快樂是一種財富，是一種能力，而不快樂是羞恥的”。這種風氣容易讓人不能接納自己悲傷的一面。
喬任樑深受此風影響，他一直都不希望別人知道他得病的事情，甚至不對父母坦白。
6.沒有主動獲得親朋的支持
爲何微笑型更危險?因爲它讓人遠離“社會支持”!
有研究發現，社會支持度較低，可能是抑鬱症發病的重要因素之一。
如果遭遇生活事件，充分利用各種社會支持，如，多與家人、朋友交往，積極向家人和朋友傾訴與求助，有利於個體的情感的疏泄，有利於削弱生活事件帶來的高度緊張，可使心身保持平衡。
對於抑鬱症患者，社會支持則有助於康復。
如大S，她就靠服藥、運動，以及“姐妹們的陪伴開解”，擺脫了抑鬱。她說，有抑鬱症不可恥，一定要向外界求助。
喬任樑呢?因其“一直不希望別人知道自己得病”。以致陳喬恩在微博中說：你走了，我更多的是自責，我不知道你病的那麼重，對不起對不起我的後知後覺，對不起對不起我沒有多多的關心你……
7.諸多明星走出了抑鬱
喬任樑其實也訪醫問藥過，爲何最後仍決絕地與世訣別?難道抑鬱症治不好嗎?
心理學專家說：抑鬱症是可治癒的，如果早發現、早治療(抗抑鬱藥物與心理治療雙管齊下)，治癒率在90%以上。
很多名星都走出了抑鬱的陰霾，如崔永元、周潤發(曾因抑鬱症有自殺傾向)、孫寧、周華健、張惠妹、張家輝、“憨豆先生”、楊坤、小甜甜布蘭妮、妮可·基德曼等。
崔永元曾告誡患者朋友：重視病情，好好配合醫生治療，這不是一種見不得人的病!
延伸閱讀：什麼是微笑型抑鬱症?
“微笑型抑鬱症”屬於抑鬱症類別，是少部分抑鬱症患者的症狀，患者如同在抑鬱的心境表面蒙上了一層微笑的面紗。症的根源是患者無法正當地處理外界壓力，他們的共同點是不願意傾訴、不願意放棄“尊嚴”，從而進入一個惡性循環。
“微笑型抑鬱症”患者，以男性居多，人前狂妄不已，人後偷偷哭泣，隱匿性很強，不容易被發現。治療“微笑型抑鬱症”應採取以生物治療爲基礎，輔以心理治療的方法。
微笑型抑鬱症易患人羣
“微笑性抑鬱”常見於那些學歷較高、有相當身份地位的事業有成之士，特別是高級管理和行政工作人員。男性要比女性多，他們或是機關裏的高官、企業中的老闆，或是高職技術人員，這類人在社會上給人的印象是呼風喚雨，無所不能，表現得十分強大，能力似乎不容置疑。
但是，事實是這些人和普通人一樣，也有困惑、苦惱、無奈、悲傷，但爲了維護自己的“能人”、“強人”的“面子”，這些負性情緒他們卻不願向人傾訴，內心深處不斷積蓄痛苦、壓抑、憂愁和悲哀。所以這部分人多是受“面子”觀念束縛，表面扮演堅毅強壯的角色，強扛着壓力。
微笑型抑鬱症五大危害
1、將人逼至絕境：危害後果最嚴重的就是病人自殘、自殺思想行爲的出現。抑鬱心境會引起抑鬱症病人的思想消極、悲觀，總是沉浸在自我譴責、自卑之中，對前途悲觀絕望。
2、肉體折磨不斷：危害不僅在於精神健康的損害，而且它也會帶來非常多身體上的症狀。比如食慾減退、乏力等。這些身體的不適可涉及到各器官，自主神經功能失調的症狀較常見。抑鬱症病人的身體症狀往往查無實據，且多爲非特異性的，難以定位，但不一定要排除軀體疾病。
3、持久的情緒不良：抑鬱症危害常見的一點，就是會讓病人體驗到最爲痛苦、惡劣的心境。並且這種悲觀情緒是無明顯外因出現的，因此非常難解決，讓得抑鬱症病人的心情總處在悲觀厭世之中。另一方面，抑鬱與焦慮總是伴隨而來，以更年期抑鬱症爲代表，這類患抑鬱症病人不僅心情抑鬱，同時還會出現莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。
4、毀掉人的精神：抑鬱症危害巨大的第二點體現，就是它能將一個原本充滿精力的正常人變得整天無精打采，嚴重者還會出現呆若木雞的狀態。並且，抑鬱症病人對周圍一切事情都沒有興趣可言，對工作、學習沒有一點兒熱情，思想反映遲緩，平素依着整潔的人也變的不修邊幅。
5、剝奪人的睡眠：抑鬱症病人常有頑固性睡眠障礙，表現爲失眠、難以入睡、早醒、睡眠規律紊亂，睡眠質量差等形式。
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