你是否常常羨慕哪些吃得比你多，卻瘦得跟竹槓一樣的人呢。想要知道是怎麼回事嗎？今天就一起去看看大胃王吃不胖的祕密。
據報道，新西蘭一位23歲的模特尼拉-澤爾西（Nela Zisser）曾經摘得地球小姐選美大賽桂冠，近日又因爲在YouTube上直播吃食物競賽而引起人們的注意。這次她用3分33秒的時間就吃掉了一大盤饅頭。
尼拉最新挑戰的是吃掉蒸好的20箇中國饅頭，裏面還夾了不少其他食物和醬料。“這種小點心精巧可人，味道鮮美，很容易讓人停不下來。”
尼拉身材窈窕面容嬌美，看外表很難想象她可以在3分33秒吃掉上面一大盤蒸饅頭。
尼拉準備開始食物比賽前與觀衆交流。尼拉所有的吃播視頻都發布在YouTube上。她不光吃中式點心，還發布過吃巨無霸漢堡和墨西哥捲餅的視頻。
國內外有很多競吃選手，他們都會經過專業的鍛鍊和飲食訓練才能吃得又快又多。平常人如此暴食很有可能影響自己的身體健康。
她曾經在12分鐘吃光22個巨無霸，高卡路里攝入後她會進行鍛鍊，防止身體負荷過大。
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1.飯前喝湯吃蘋果
飯前喝一碗湯或者吃2個蘋果，或者喝500ml的水，吃飯你會比原來少吃很多！
2.一口飯嚼32下
只要好好咀嚼，就能儘快獲得飽足感，這樣可以減少你吃的東西同時還有助於消化。具體規則是：左上8下，左下8下，右上8下，右下8下。
3.吃你不喜歡的零食
找出你最不愛吃的東西來，越難吃越好的，放在你的手邊上，（如果不愛吃的東西很多，最好選擇其中熱量比較低的），沒多久你就會放棄吃零食的習慣了！
4.胃容量減肥方法
當然，想要把胃縮小，你自身的意志力也是關鍵的。不能想吃就吃，想吃多少就吃多少。每天少吃一點，慢慢地胃口就變小了！#p#副標題#e#
大胃王瘦身的祕密
1.全智賢
全智賢身高172公分、體重只有48公斤的她其實是名符其實的大胃王，一頓飯能吃下2大碗飯外加4盤小菜。趕戲時爲補充體力，一定要吃足3碗飯。瘦身祕訣：換一個手吃飯，原本習慣用右手吃飯的全智賢爲了減肥換成了左手，這樣吃飯慢了，同樣的時間內吃的東西也少了。
2.蔡卓妍
蔡卓妍看到火鍋就難以抑制食慾，喜歡吃東西吃到飽。阿SA也是出了名得大胃王。可是怎奈，她怎麼吃都吃不胖真是羨煞旁人。瘦身祕密：每天除了錄歌還要去健身房纖體瘦身，一直到把背部、腰間上的贅肉完全減去。對於瘦身阿SA也是很執着的。所以一直能夠保持零號身材至今。
3.蕭亞軒
出道時的蕭亞軒並不瘦，她也承認自己是一個很貪吃的人，甚至半夜還會吃宵夜。忌口對自己來說是最痛苦的事情。瘦身祕密：蕭亞軒的吃不胖身材有一大半是因爲她保持着較強的運動量所致，平時就有健身習慣的她一到發片或者演唱會還要不停的練舞，這其中消耗的熱量可不是一點點。
盤點世界上的大胃王
1.美國女大胃王12分鐘吞下9斤重大火雞：有着國際競吃界“黑寡婦”之稱的美籍韓裔女子桑婭·托馬斯曾在“感恩節吃火雞比賽”中以12分鐘吃下一整隻大火雞的成績一舉奪魁。
2.12分鐘吃下5.4公斤烤雞肉：日本“大胃王”小林建在新加坡舉行的烤肉競吃大賽中，12分鐘內吞下5.4公斤烤雞肉，一舉奪魁，從而一雪在美國舉行的第92屆紐約熱狗速食大賽上的敗北之恥。
3.香港“大胃王”四分鐘吃十五個奶黃包：四分鐘內食十五個流沙奶黃包，你能不能？據香港大公報報道，在一個復活節美食大胃王比賽中，來自香港懲教署的崔寶樹於最後回合勝出，勇奪大胃王的美譽。
4.亞洲大胃王15分鐘吃38個糉子：一個身材纖細體重僅爲40公斤的女生競是世界聞名的亞洲大胃王。由湖南經視都市頻道舉辦的“2006食神爭霸挑戰亞洲大胃王”總決賽在長沙舉行，亞洲大胃王巖田美雪以15分鐘吃完38個糉子的驚人成績再次穩坐霸主地位。
5.美大胃王四小時吃完9公斤巨型漢堡：美國賓夕凡尼亞州一名意大利餐廳的廚師，用了4小時39分，吃下1個6.8公斤重的漢堡包及2.3公斤重的餡料。21歲的西烏洛，是首名成功吃下當地一間酒吧的巨型漢堡包的人，這個漢堡包由一個巨包、生菜、西紅柿、芝士、洋蔥、香蕉椒及1杯混合蛋黃醬、茄汁、介辣及佐料的醬料製成。
6.一小夥3分鐘吃下34顆辣椒：在大連舉行的一次別開生面的吃辣椒大賽中，大連小夥子23歲的陳琳，以3分鐘吃下34顆七星椒的成績獲得“吃得快”項目中的冠軍。
7.3分20秒吃完3.9公斤的中國炒麪：這位日本女子身形嬌小，能夠吃完一大盤沙拉都很勉強，更不用說如此大的一碗炒麪。令人驚訝的是，比賽中她竟用3分20秒吃完3.9公斤的中國炒麪，整個過程沒有一絲猶豫，輕輕鬆鬆就吞食完了所有食物，僅在中間間歇性地喝了幾口水。她的戰績還有比如7分鐘內吃完62個漢堡，5分鐘內吃完3磅（約1.4公斤）牛排以及8分鐘內吃完200個壽司。
