世界睡眠日有兩個國際版本，一是2001年國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起的全球性活動；另一個是由世界睡眠醫學學會於2008年發起的一項健康計劃。而引進中國後，中國的世界睡眠日也擁有自己的主題。
國際精神衛生和神經科學基金會世界睡眠日主題
2001睜開眼睛睡(Open your eyes to sleep)
2002開啓心靈之窗，共同關注睡眠
2003睡出健康來
2004睡眠，健康的選擇(Sleep! It's a Healthy Choice)
2005睡眠與女性
2006健康睡眠進社區
2007科學的睡眠消費
2008健康生活，良好睡眠
2009科學管理睡眠
2010良好睡眠有益健康
2011關注中老年睡眠
2012科學管理睡眠
2013關注睡眠、關愛心臟
2014健康睡眠 平安出行
2015健康心理，良好睡眠
2016年：“美好睡眠放飛夢想”。
2017年：健康睡眠 遠離慢病。
世界睡眠醫藥組織世界睡眠日主題
2008睡個好覺，清醒生活(Sleep well, live fully awake)
2009清醒駕駛，安全到達(Drive alert, arrive safe)
2010良好睡眠，健康人生(Sleep Well, Stay Healthy)
2011良好睡眠，健康成長(Sleep Well, Grow Healthy)
2012輕鬆呼吸，輕鬆睡眠(Breathe Easily, Sleep Well)
2013良好睡眠，健康老去(Good Sleep, Healthy Aging)
注：世界睡眠醫學學會設立的世界睡眠日定在每年三月的第3個星期五，因此每年世界睡眠醫藥組織世界睡眠日的日子都是不同的。
中國睡眠協會世界睡眠日主題
2009年世界睡眠日：“讓孩子多睡一小時”
2010年世界睡眠日：“關愛兒童睡眠 多睡一小時”
2011年世界睡眠日：“關注老人睡眠 多睡一小時”
2012年世界睡眠日：“關注睡眠品質 多睡一小時”
2013年世界睡眠日：“自然深睡眠 多睡一小時”
2014年世界睡眠日：“健康睡眠，平安出行”
2015年世界睡眠日：“健康睡眠，多睡一天”
