你盡過孝嗎？你爲你的父母洗過一次腳嗎？最近湖北出現了一堆孩子們爲父母洗腳的珍貴照片，據說這是他們的寒假作業。讓我們一起去了解一下這是怎麼回事吧。
熱氣騰騰的泡腳盆裏，一位年輕人挽起袖管，埋頭爲滿臉笑意的老人搓洗雙腳……2月17日，湖北省長陽土家族自治縣火燒坪鄉的年輕幹部張俊在“朋友圈”曬出了自己春節期間爲父母洗腳的照片。
春節放假前夕，長陽縣火燒坪鄉黨委政府給22名機關幹部和鄉中心學校的300名學生布置了一份特殊的“寒假作業”：每人親手爲自己的父母洗腳，而且要求拍照上交。“百善孝爲先，做人做事前得先做好孝道。”火燒坪鄉黨委書記李德兵說。
正月初九，13歲的學生田慶潔在家打好熱水，幫父母脫去鞋襪，主動爲他們搓洗雙腳。田慶潔表示，父母身體不好，爲了生計起早貪黑，她這是第一次爲父母洗腳，心裏很愧疚。
“平時教導女兒要孝順，她第一次爲我洗腳時，我心裏真有一種說不出的感受。”看到女兒給自己洗腳，50歲出頭的父親田鳳華言語間有些哽咽。
火燒坪鄉紀委書記張士軍今年42歲，在火燒坪工作了20年，平時陪父親的時間很少。正月初五晚上，他爲80歲的父親洗腳搓腳後，還招呼兄弟姐妹一起給長輩行孝，將孝心傳遞擴散。“父親獨身10餘年不容易，我以後要多抽時間陪他，爲自己的子女做好表率。”張士軍說。
“看着他們爲父母洗腳的一張張珍貴照片，真正感受到小小的回饋，就會換來父母滿臉的笑容、無限的滿足和幸福的淚水。”看到爲父母洗腳的照片後，李德兵在朋友圈和微信羣了自己的感言。李德兵表示，下一步，火燒坪鄉將把此項活動延伸到鄉直單位、村組幹部中，在全鄉營造講孝道、樹新風的濃厚氛圍。
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泡腳的竅門
水中放鹽→治便祕→還可以消除疲勞，幫助睡眠。
水中放醋→治腳臭→祛除腳臭、治腳氣、促進血液循環、祛除風溼。
水中放生薑、陳皮、薄荷→治脾胃虛→暖脾胃，祛溼邪。
水中放花椒→除臭祛溼、利氣行水、扶助陽氣。
水中放白芍、益母草、當歸→治痛經，痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新，活血調經;當歸補血活 血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。
水中放乾薑→治風溼骨痛、怕冷怕涼→乾薑溫中散寒、迴歸通脈。
泡腳四忌諱
一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時。
二忌水溫過高。應40-50度。
三忌時間過長。應20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主張，亂放中藥。
