前不久，微信朋友圈被滴滴總裁柳青刷屏，她坦承自己患了乳腺癌，再次引爆乳腺癌話題。專家表示熬夜、營養過剩加上久坐不運動都是誘發乳腺癌發生的誘因。乳腺癌是激素依賴型疾病，與內分泌紊亂、激素水平不平衡有關，而長期熬夜必然打亂人體生物鐘，導致女性內分泌紊亂。營養過剩也是誘發乳腺癌的風險因素，恰恰不少白領久坐不運動，工作遭遇壓力時，常暴飲暴食來緩解壓力。除外，白領精英大多數結婚太晚或不婚，這些都是公認的誘發乳腺癌的風險因素。
知識鏈接：如何降低乳腺癌風險
1、按摩妳的乳房
每天按摩妳的乳房，從腋下到乳頭。這將有助於淋巴流動，並將新鮮血液帶至乳房的組織。根據研究，這個動作有助於防止癌細胞在乳房生長。但如果妳是孕婦，不要按摩胸部。
2、每天靜心冥想
根據一項研究，每天閉上眼睛打坐15分鐘，有助於抑制導致發炎的基因。這些基因有可能是很多疾病的前身，包括癌症。
3、每天規律運動
根據營養研究，每天運動有助於保持健康的體重，這將降低罹患乳腺癌的風險。另外，流汗有助於排除多餘的毒素，幫助免疫系統最佳運行。
4、飲用乾淨的水
喝水是擺脫身體毒素的好方法，但是自來水中包含很多的氯和氟的化學物質，尤其氯被認爲和乳腺癌有相關的關係。因此，務必飲用乾淨的水。
5、使用天然產品
乳房經常暴露在大量的化學品中，像是化妝品和清潔用品。根據研究，很多的個人護理產品都有增加乳腺癌風險的致癌物。因此，妳應該換成天然、無化學品的產品使用。
6、食用有機食物
根據研究，很多傳統方法種植的食物中都含有化學品，有可能導致乳腺癌。因此，妳最好儘可能地食用有機的食物。
