長時間不眨眼易患乾眼症。
很多人看書、看電腦時經常幾分鐘也不眨一下眼睛。二炮總醫院眼科主任樑歌告訴記者，學生、上班族、開車族易患乾眼症，而眨眼有助保持眼睛溼潤、預防該病。建議每3~4秒最好眨一下眼，看書、看屏幕時更要注意。
褲子太緊易胸悶。
突出身體完美曲線的緊身衣受到衆多女孩熱捧。王瑞玲指出，長時間穿着過緊的衣服，易壓迫內臟器官，引起腹脹、腹痛。如果褲子太緊，易使胃酸倒流，刺激食道，引發胸悶胸痛。因此，建議大家平時多穿一些寬鬆的衣物，尤其貼身內衣更不宜過緊。
睡覺不挑地兒惹來胃炎。
很多人對睡覺的地方一點都不挑剔，椅子上、汽車裏，倒頭就睡。王瑞玲表示，睡覺姿勢不對易引起腹脹，甚至引發慢性胃炎，帶來頸椎不適。建議大家困了儘量選擇在沙發上平臥，或自備摺疊牀午休。
不洗牙刷感冒風險高。
牙刷每天都要“光臨”我們口中兩三次，二炮總醫院口腔科主任楊永進告訴記者，忽視牙刷衛生不僅可能引發口臭、牙疼，還可能引發病毒性感冒和胃腸疾病。研究表明，若不徹底清洗牙刷，使用15天后牙刷就有細菌出現。大家最好每晚刷完牙用流動水清洗1次牙刷，並用毛刷清理牙刷毛根部殘餘的牙膏和食物殘渣。
一雙鞋連着穿帶來足癬。
楊維玲告訴記者，由於我們的腳和身體其他部位一樣也會出汗，鞋在穿過一天之後會變得潮溼，而且至少需要24小時纔會完全乾透。連着穿同一雙鞋，會令腳長期處於潮溼狀態下，容易繁殖病菌，誘發足癬。建議大家，準備兩三雙鞋，輪換着穿。回到家及時換拖鞋，讓“累”了一天的腳透透氣。
