近段時間，網上到處都流傳着一則關於健康提醒的文章，一時間引起很多人的關注，各種評論也是紛至沓來，而且，說法也是莫衷一是。這篇文章主要的內容是說：在其他身體條件相似的情況下，腿越細，壽命越短。而“梨形身材”患高血壓和糖尿病機率低。
就像一顆石子扔進湖裏，立刻泛起漣漪，那些比較胖的人開心了，感覺再也不用急着減肥了。而對於那些追求苗條身材的女性來講，簡直是很難大的打擊，甚至連減肥的毅力都大打折扣。
那這種說法真的正確嗎?有什麼理論依據嗎?我們來聽聽專家是怎麼說的?針對這篇文章，專家表示，如果僅僅從腿粗腿細來判斷身體是否健康，壽命是否更長，還缺乏足夠的科學依據。對於這樣的結論，還要考慮到地區和人種的差異，因此需要更多、更廣泛的調查來確定該結果的“普遍意義”。
這是否是那些胖朋友拋出來的說法，也好給自己的肥胖找個臺階。其實，不管腿細的人是否會縮短生命，人還是瘦點好。因爲目前已經得到醫學界公認的觀點是腹型肥胖有害健康，而且各種指標都表明人一旦肥胖，各種疾病都會找上你，一旦罹患疾病，還能說肥胖的人壽命更長?
腹型肥胖也稱爲中心性肥胖。而專家告訴我們判斷中心性肥胖的重要指標叫做腰臀比， 也就是用腰圍尺寸除以臀圍尺寸，這個比值越小越健康。如果比值較大，說明腹部脂肪堆積，面臨肥胖、高血壓和心臟病等風險;臀圍大表明下身肌肉發達，對人的健康有益。因此，腰部較細，臀部和腿圍較粗的“梨形身材”罹患心血管疾病的風險，要小於大腹便便卻腿細細的“將軍肚”。這一點確實是有一定根據的。
當然，因爲人種不同，脂肪分佈特點也不同，白人的脂肪一般堆積在皮下，以臀部居多，比較有代表性的就是“梨形身材”，皮下脂肪、臀部、腿部容易存脂肪酸，不易發生胰島素抵抗;而黃種人的內臟脂肪比較多，瘦瘦的人也會患有代謝綜合徵、脂肪肝、糖尿病，身材多爲“將軍肚”。我們中國人屬於黃種人，因此，如果飲食上不注意，沒有良好的生活習慣，形成將軍肚是非常常見的。
近幾年來，專家們對內臟脂肪愈加關注，而對於腹型肥胖被越來越多地提起。而且目前，我國的腹型肥胖趨勢不容樂觀，據中華醫學會調查資料顯示，我國腹型肥胖總患病率爲27.1%，其中男性爲29.0%，女性爲25.2%。
因此，減肥還是未來主要的趨勢，當然人們最應該減肥的部位是腹部，學會運用腰臀比，保持健康的身材。
