一項關於雙胞胎的研究顯示：居住在貧窮社區可能導致形成不健康的睡眠習慣。
這項基於雙胞胎的研究發現，居住在較爲貧窮的社區與不健康睡眠習慣有關，研究人員發現在這些貧窮社區中居住的個體睡眠時間要麼過長要麼過短。
先前已有研究發現太少或太多的睡眠都可能引起心臟問題，另外每晚睡眠時間太短不但會導致白天昏昏欲睡，還會加速大腦的老化。
這次的研究由美國華盛頓大學西雅圖分校的研究人員進行，據華盛頓大學教授，研究的負責人Nathaniel Watson博士介紹，這些結果是與居住環境因素與睡眠時長有關研究領域的先鋒。如果能夠降低貧窮社區的社會剝奪情況，我們就有可能對影響人們睡眠時間的不良習慣進行改變。
這次的研究基於從2202對雙胞胎身上採集的數據進行，這些研究對象中有1268對同卵雙胞胎以及934對異卵雙胞胎，所有的對象都是“華盛頓雙胞胎註冊項目”的參與者。這些人的平均年齡爲37歲，他們報告的每晚平均睡眠時間是7.4小時。另外，這些雙胞胎大部分(62.1%)爲女性。
研究人員對這些對象居住的社區環境進行了調查，他們使用了Singh指數來測量這些社區的社會及經濟剝奪程度。
結果發現在社會經濟剝奪程度越高的社區，研究對象出現的反常睡眠習慣的情況越多，在研究人員將基因和家庭背景等因素納入計算後，貧窮社區環境與睡眠之間的關聯依然存在。
這次的研究已經在美國明尼蘇達州明尼亞波利斯市舉行的“SLEEP 2014”會議、第28次“睡眠相關專門企業協會”年會以及期刊《SLEEP》上進行了發表。（實習編譯：陳鷺榕 審校：邱天華）
