蛋白質是身體內最重要的營養素之一，是構成肌肉、骨骼、皮膚、頭髮和其他身體組織的基礎。在日常飲食中，蛋白質的攝入往往難以滿足人體的需求，特別是在進行體育鍛煉、增肌或減脂的過程中，蛋白質需求量會更高。因此不少人會選擇服用蛋白粉來補充身體所需的蛋白質，不過市面上蛋白粉品牌價格、質量參差不齊，一時之間讓人難以分辨蛋白粉哪個品牌好。
事實上，在糾結蛋白粉哪個品牌好的同時，很多人還不知道什麼是蛋白粉？蛋白粉是一種常見的營養補充劑，可以提供來自植物或動物來源的濃縮膳食蛋白。目前市場上流行的蛋白粉包括乳清蛋白、酪蛋白、大麻蛋白和骨湯蛋白粉。
大多數人服用蛋白粉是爲了增加肌肉質量和最 大限度地燃燒脂肪，但對於那些可能難以滿足其需求的人，如素食者或老年人，蛋白粉也可以成爲增加蛋白質攝入量的有效途徑。如果人們想以健康的方式增加體重，也可以使用蛋白粉來增加能量攝入，用它來補充膳食營養。
除了爲人體的日常飲食提供額外的蛋白質外，蛋白粉的攝入對人體健康的許多其他方面也有好處。事實上，有幾種類型的蛋白粉含有大量纖維、維生素和礦物質，並與一系列健康益處有關，如降低膽固醇水平，更好地控制血糖和改善皮膚健康。
其中，乳清蛋白粉是最常見，也是最被推崇的蛋白粉種類。乳清蛋白被稱爲“蛋白之 王”，是從牛奶中提取出來的優質蛋白質，具有純度高、吸收率高、氨基酸組成合理及富含多種生物活性物質等諸多優點，同時乳清蛋白還是公認的塑形最 佳伴侶，本身屬於低能、低脂食物，可減緩血糖吸收，減少飢餓感，加速燃脂。
既然乳清蛋白粉這麼好，那麼衆多的產品中，乳清蛋白粉哪個品牌好呢？源自海外的自然營養品牌Swisse斯維詩旗下的乳清蛋白粉就是款優質的選擇，產品獲海外TGA認證，品質安全可靠，自上市以來便深受健身人士的喜歡。
Swisse斯維詩乳清蛋白粉的製作比例符合聯合國PDCAAS=1的推薦量，其氨基酸組成模式與骨骼肌中的氨基酸組成模式相似，營養價值更高，更容易消化吸收。並且一勺半Swisse斯維詩乳清蛋白粉≈11杯200ml牛奶乳清蛋白含量，是同類產品的2倍，含量豐富，成分純淨，可以幫助人體快速補充優質蛋白質，更針對性地助力緊緻體態、增強抵禦力。
蛋白粉雖然對人體非常有好處，但是不是所有人都需要，還得根據個人需求或者在專業營養師的建議下進行補充。不知道選擇蛋白粉哪個品牌好的，可以放心選擇Swisse乳清蛋白粉，成分科學優質，輕鬆幫你塑造緊緻有型好身材。（文章來源：互聯網）
