說到烏龍茶，大家平時會喝嗎?其實對於小編來說倒是不陌生，畢竟喝奶茶的時候經常點到。那麼大家知道烏龍茶屬於什麼茶嗎?它對人體有什麼作用呢?它是涼性還是溫性的呢?接下來小編就帶大家一起去看一看吧。
烏龍茶屬於什麼茶：半發酵茶
烏龍茶被稱爲青茶，是一種半發酵茶，它不屬於綠茶。烏龍茶是通過殺青、萎凋、搖青、發酵、烘焙等等工序而製作出來的，它的口味香甜，在飲用後有一定的養生價值。烏龍茶它既不屬於涼性，也不屬於溫性，它是屬於中性的。它最突出的藥理價值就是分解脂肪、減肥健美。
主要類型
烏龍茶的種類在我國還是挺多的，主要有安溪鐵觀音、鳳凰水仙、東方美人、紅水烏龍、烏龍紅茶、紅烏龍等等。
功效和作用
烏龍茶有很多的功效和作用，比如消除危害美容與健康的活性氧;每天喝一公升烏龍茶能夠改善皮膚過敏;飲用烏龍茶可以分解脂肪並且減肥健美;抗腫瘤、預防老化功效;提神、利尿;殺菌消炎;能夠降低血清中性脂肪及膽固醇;防止發生齒垢和蛀牙等等。
副作用和禁忌人羣
烏龍茶雖然有很多好處，但是它也有一些副作用需要我們注意。烏龍茶不能空腹喝，不然可能會導致頭昏眼花並且感到噁心想吐;睡覺之前不要飲用，否則會導致難以入睡;冷卻之後的烏龍茶不能飲用，因爲烏龍茶冷卻後有寒性，會傷胃等等。
烏龍茶是屬於適合一般人飲用的茶類，但是還是有一些人羣不能飲用。比如茶多酚敏感者應該慎重飲用;孕婦也應該慎用，烏龍茶的茶性比較溫和，孕婦可以喝一點比較淡的茶水，但是如果過量飲用，會促使孕婦發生缺鐵性貧血，給嬰兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。
