痘痘大部分都是因爲內分泌失調，所以醫生都會建議你服用一些調理的中藥，在加上清淡的飲食，能把肌膚調理好。不過使用外治的祛痘方法見效比較快。
1.熱水洗臉，可使用不過敏的洗面奶洗臉。
2.熱蒸汽薰臉，使臉上毛孔擴張出汗，尤其是患痤瘡處多流汗。如果沒有薰臉儀器，可利用家用水壺燒開大半壺水，然後關小煤氣，開蓋，讓蒸汽冒出來。接着用乾毛巾將毛髮紮好，把臉湊到壺上蒸汽薰臉。 可採用迷迭香、鼠尾草、薄荷、甘菊及薰衣草研成的粉末各1茶匙加入水中製成有刺激性的蒸汽進行薰臉。
3.熱蒸汽薰臉後，即刻用熱水清洗面部。若有痤瘡潰瘍者，用碾成粉末的甲硝唑取適量，加幾滴清水混合均勻後，外搽潰瘍處，其餘皮膚外撲有防過敏之效的爽膚水或自制的溼潤劑，忌撲粉或抹過多油脂面霜等。
在家中自行配製溼潤劑：正常皮膚，可將甘菊茶和冷脫脂牛奶等量混合；乾性皮膚，可將冷全脂牛奶和玫瑰水按對等比例加以混合；油性皮膚，可將1/3杯甘菊茶同檸檬汁、脫脂牛奶各3茶匙相混合。
專家提醒：肢體部位長痤瘡，則可選擇熱蒸汽浴或蒸桑拿浴；熱敷要避免燙傷皮膚；謹記作息規律、飲食清淡、睡眠充足是戰“痘”治療的基礎要素。
