小編推薦：秋天水嫩嫩：12個有效的皮膚保溼祕方
你看到過自己在單位忙碌的樣子嗎？如果有朋友拿臺攝像機，把你工作時忙碌的樣子拍下來，你一定會被自己嚴肅的表情嚇一跳。實際上，我們保持如此僵硬的表情不只是幾分鐘或是幾天，而是每天甚至年復一年都會長時間帶着一張“面具臉”，這也就是大家在網上常說的“屏幕臉”。試想想，我們的容顏怎能不早早老去呢？
有一個小方法，能讓我們的面部肌肉不再僵硬，而且這個方法不受時間、地點等條件的限制，而且簡單得你都無法想象！那就是乾洗臉。
大家都聽過乾洗衣服的，但是乾洗臉該怎麼洗呢？具體方法是：兩手互相搓幾下，感覺發熱即可，然後閉上眼睛，雙手自下而上、由輕到重反覆揉搓，直到面部發熱爲止，每天至少“洗”兩次，每次3～5分鐘即可。不過，乾性皮膚的女士在搓臉時要注意手法，不要太用力，速度也不要過快，以免搓傷皮膚。
乾洗臉之後，你會感到臉部非常舒服，好像眼睛也明亮了一些，更重要的是，有一種神清氣爽的感覺。這種不用花一分錢的美容法，只要堅持做，比花幾百甚至幾千塊錢去買化妝品的效果還要好呢。
有一個朋友在一家四星級的酒店裏工作，今年剛榮升爲部門經理。她說，自己整天忙得焦頭爛額，還得舉止像淑女一樣。有時候都火燒眉毛了，還得微笑，還要“三輕”、“四勤”、“五淨”，還有什麼“八服務”、“九規範”、“十主動”。臉上整天要掛着那種職業式的微笑，雖然顧客看起來覺得非常親切，但時間一長，感覺臉都快不是自己的了。更明顯的變化是，自己的臉好像沒有以前有彈性了，也不光滑了，還“胖”了一圈。
針對她這樣的情況，我就讓她在休息的空擋中抽出兩三分鐘來，做做乾洗臉。
後來她見到我，說這個乾洗臉的效果非常好。#p#副標題#e#
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乾洗臉時，由於手掌和臉部互相磨擦，從而使血液循環加快，新陳代謝旺盛，無形中還能增強了我們身體的抵抗力。還有，我們的臉部其實與五臟、六腑、四肢等都是有對應點，也就是說，它是全身臟腑器官的反射區。比如說，《黃帝內經》裏就記載“左頰爲肝，右頰爲肺，額爲心”等，所以乾洗臉就等於給我們的五臟也做了一次按摩。
超凡提醒大家，乾洗臉雖然只是一個小小的動作，但堅持去做，就可能有意想不到的效果。與其花很多錢去買昂貴的化妝品，還不如堅持每天干洗臉，看一看這種方法取得的美容效果會不會比那些高級美容品差！
在韓劇裏，如果一個女人評價另一個女人的臉很小，就等於讚美她很漂亮，可見臉型對於我們整體容貌的重要程度。相比圓臉或國字臉型，如果你是瓜子臉或者有個玲瓏的下巴，就會顯得比實際年齡年輕，而且也會很上相。
現在，有不少女孩子不惜冒很大的風險，用磨骨這種殘忍的手段來達到瘦臉的目的。
雖然先天的臉部骨骼我們無法改變，但如果你是由於臉部脂肪過多或者臉部肌肉鬆弛、下垂而顯得臉型過於飽滿，我們還是有辦法改變的。
要想打造玲瓏精緻的臉型和緊緻富有彈性的面部皮膚，按摩是最簡單有效的方法。按摩就相當於讓我們的臉做運動——鍛鍊面部肌肉，燃燒多餘脂肪。只要每天堅持臉部按摩，就可以把臉部的氣血調動起來，那些多餘的脂肪也會被流動的氣血帶走，這樣臉纔會精緻有型。#p#副標題#e#
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瘦臉的具體方法是：
首先，用清水把臉和雙手洗乾淨，在臉上抹一些爽膚水或者保溼霜，使皮膚不至於太過乾燥，導致在按摩中有拉扯感或緊繃感。
其次，把兩手的食指和中指放在鼻子兩邊的迎香穴上，往兩側顴骨處推，直至耳朵前的凹陷處，這個凹陷是聽宮穴的位置。然後再按此路線用指肚按揉。
最後，用雙手的食指和拇指捏住顴骨後下方、耳垂前上方的部位，用拇指從上往下，食指從下往上按揉。
做完這個按摩之後，你會感覺到臉部紅紅熱熱的，好像有脂肪在燃燒一樣。只要你每天早晚各做15~30次，堅持3個星期，你就會有驚喜的發現。
爲什麼要選擇迎香穴來按摩呢？迎是迎接的意思，香是指脾胃傳送過來的食物精氣。按摩這個穴位，可以讓脾胃傳過來的營養物質儘快地吸收，促進臉部的氣血循環。另外，按摩聽宮穴還能緩解頭昏、目眩等症狀。從迎香穴揉到聽宮穴，既可以瘦臉，還能應對職場忙碌帶來的頭昏眼花，讓自己神清氣爽、精神百倍。
