小編推薦：秋天水嫩嫩：12個有效的皮膚保溼祕方你看到過自己在單位忙碌的樣子嗎？如果有朋友拿臺攝像機，把你工作時忙碌的樣子拍下來，你一定會被自己嚴肅的表情嚇一跳。實際上，我們保持如此僵硬的表情不只是幾分鐘或是幾天，而是......

編輯推薦：吃西紅柿可以治療十種病第1件事變美從正確洗臉開始根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在着不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見......

不用花錢的瘦臉方法運動法：運動可以減肥，劇烈運動後大量的排汗，有助於水分迅速的排除體外。飲食法：在這方面，很多人的認識有個誤區，認爲咀嚼口香糖甘蔗之類的食品可以達到瘦臉的目的，其實結果恰恰相反。長期咀嚼此類食品會使......

生活舒適了，無論到哪裏都被空調照顧着，肌膚彷彿被嬌縱着，其實是被暗地裏破壞了，蟲子建議能不用空調的時候，儘量不用，讓肌膚呼吸自由的空氣，帶上保溼噴霧和飲用水，隨時隨地給自己補水，每過一段時間就走動走動，給肌膚做做按摩，很多......

1、醋鹽混合液原料：水、白醋、鹽。做法：把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。2、草莓......

減肥不一定要花很多錢，特別推薦九種窮人減肥方法，快來看看吧！減肥不一定要花很多錢，特別推薦九種窮人減肥方法，快來看看吧！原地跑見效點：緊實大腿肌肉在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。瑜......

許多人都希望自己能擁有纖細的身材，但是受限於環境與金錢的因素不能快速有效的減肥。那麼有什麼不花錢又有效的減肥方法呢？下面給大家介紹不花錢的快速減肥方法，供大家參考。飯前先喝湯胖人都比較愛餓，吃起食物來，需要的食......

養生，並不是一定要吃什麼名貴滋補品，很多養生方法都只是我們的一些小習慣而已，最簡單、最健康的養生方法就是養成一些好習慣，下面我們來看看這些不花錢的養生方法。1、蹲1分鐘馬步不管你每天在椅子上做多久，都請每隔1小時......

保溼乳按摩活膚：不一定非要購買按摩霜來做按摩。專家建議，每天塗抹保溼乳或乳霜的時間正是最好的肌膚按摩時機。塗上平日使用的保溼霜後，用指腹畫圈按摩臉部肌膚數分鐘，就能有效促進肌膚的膠原生成並加強肌膚彈力，令肌膚更......

減肥，如何減肥呢？減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下不花錢不節食的減肥方法。瘦臉：以小臉爲目標!道具：筷子方法：在兩槽牙處插入筷子，用力持續咬住20秒。彷彿要把齒痕留在筷子上一樣，用力咬住，可收緊臉部線條。次數：20次爲1套......

其實沒容並不非要去高檔美容會所，或者動輒成百上千的護膚品，只要你知道這些神奇的美容小祕方，完全可以既省錢又方便的保養自己喲，所以現在開始學習這8個你必知的美容小祕方吧，隨手的物品也能迅速變成你美麗的小幫手喲！菠蘿......

瘦身，怎麼樣才能快速瘦身呢？快速瘦身的方法有哪些呢？下面就來了解一下不花錢不費力的瘦身方法。瑜伽是世界公認最安全的運動，對人體沒有任何害處，對身心都具有大量的益處。瑜伽是靜態有氧運動，練習不易疲勞，很容易長期堅持成......

晨操晨起後，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰，又可保持青春體態。上樓梯每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。原地跑在室內或過道挑選一塊約一平方......

知道嗎，在生活中那些不起眼的，可能被你忽視的小東西卻是可以讓你更美麗的法寶。你只要動動手就能變廢爲寶！一起來看看那些被你忽視的美容法寶。小編推薦：口臭怎麼辦：吃這些食物沒口臭！剩餘雞蛋清：打雞蛋時，蛋殼裏剩餘蛋清用來......

減肥對於很多人來講意味着要花錢,其實減肥不一定要花錢的,請看下文介紹的不花錢的減肥方法.當前，市面上的減肥瘦身產品出奇的昂貴，讓初入社會又愛漂亮的窮MM們望而生畏。秀美女性網的小編將爲您解除煩惱，教你一套經濟簡......

一、拽狗跑女兒養了一條小狗，鬥牛牌的，特能吃、特有勁、特肥。每天早晨我5點多醒來睡不着就帶它出去，拽它跑上1000多米。爲什麼說拽，因爲它太懶，根本不想跑，我就把雙手放在背後，兩手拉着狗鏈拽它跑。它則使勁向後坐，有時都能......

跳繩減肥，如何跳繩才能減肥呢？跳繩真的能減肥嗎？下面就來了解一下跳繩減肥的方法。跳繩減肥雖然簡單，但是減肥效果卻很好。據專家測定，跳繩運動所消耗的熱量非常驚人。以一個體重55公斤的人來說。跳繩十分鐘大約可以消耗90......

保養皮膚一定要貴的才最好嗎？護膚步驟越繁瑣、越費時，效果就會更好嗎？錯錯錯！小編教你巧用家庭用品，不花錢、不花時間，輕鬆幫你解決黑眼圈，乾燥，浮腫和毛孔粗大等四大皮膚問題。由於生活壓力的加大很多人都存在各種肌膚問題，例......

愛美是女性的天性，而除了樣貌之外，多數人還希望自己能擁有姣好的身材。那麼有什麼比較省錢又快速的減肥方法呢？下面給大家介紹快速不花錢的減肥方法，供大家參考。1、用完了保鮮膜，裏面的芯留着。用來滾在全身上下每個部分，......

現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。做法：1、將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。2、大......