謊言一：脣部乾裂就找潤脣膏
真相：在冬天，脣部是最容易乾燥的地方，這時候大多數女生就會使用護脣膏來補救。當然這也沒有什麼不對，不過挑選護脣膏首先就要選擇正確有效的，儘量使用純天然成分不含色素香料的。另外，護脣膏容易產生依賴性，如果真的乾燥，不妨使用護脣精華做脣膜會更快速有效，同時，冬天一定要多喝水多吃水果，從身體內部防止乾燥纔是治本方法。
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謊言二：冬天當然要洗熱水澡
真相：在寒冷的冬天洗熱水澡那真是再愜意不過的事，不過，舒服歸舒服，溫度過高的熱水會導致血管擴張，使得整個表皮層的水分流失，讓肌膚變得格外乾燥。其實洗澡的時候水溫最好在控制在37到38攝氏度左右，也就是接近人體溫度是最好的。當然洗澡時間不能太長，應儘量控制在20分鐘以內，沐浴後在肌膚還保留一點水分的時候塗抹保溼產品更是重中之重。
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謊言三：儘量減少戶外活動對皮膚好
真相：冬天室外寒冷乾燥，對於皮膚的傷害很大，不過，也不是說呆在室內就能免於乾燥傷害的。現在大部分室內都密閉開空調，這樣的環境同樣會讓你的肌膚中捲走大量的水分，建議大家儘量隨身攜帶保溼噴霧，隨時給肌膚補充水份，當然最好是能夠放置一個加溼器，另外，適當地通風保持空氣新鮮也是很重要的。
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謊言四：冬天不適合做美容手術
真相：其實，冬天纔是最適合做美容手術的時段之一，特別是激光脫毛等，因爲冬天不易出汗，肌膚也不太會被太陽照射，對於手術後的修護是非常適宜的，不容易產生髮炎過敏的現象，有些傷口碰不得水。在冬天也可以採取擦身的方法來避免感染，這都是在其他季節比較難做到的事。
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謊言五：冬天可以拋開防曬霜
真相：冬天太陽的暖暖的，看似沒有夏天那麼可惡了，不過我們要知道春冬季是臭氧層含量最少的季節，各種有害射線對人體的破壞越來越直接與強力了，正所謂冬陽猛於虎，就在你樂呵呵地在冬陽下取暖時，其實你的皮膚正受着紫外線的侵害呢！因而，防曬霜不管什麼時候都是要塗的，當然由於冬季太陽離我們較遠，陽光也沒夏天強烈，所以你也可以選擇有防曬指數低一點的防曬霜減少皮膚的負擔，或者選用有防曬成分的護膚品代替，例如防曬粉底和隔離霜。
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謊言六：抹上厚厚的面霜來保溼
真相：不是塗得越厚的面霜就越能鎖住水分的，相反，厚重的面霜可能含有過量的脂類成分，會加重肌膚的負擔，加速細胞的衰亡，讓肌膚變得更加乾燥。挑選面霜一定要選擇清透潤澤，易於肌膚吸收的，這樣才能真正讓肌膚健康滋潤，抵抗住寒風的侵蝕。
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謊言七：油性肌膚冬天用不着保溼
真相：有些人認爲油性肌膚只要控油，用不着保溼。覺得塗乳液皮膚就會更油膩的感覺。其實，頻繁冒油可能正是你的肌膚內部正缺水的訊號，一般來說，冬天一到，任何肌膚都要注意保溼，以防止肌膚受到乾燥寒冷的傷害，當然，油性肌膚在選擇保溼產品上可以挑選更清爽的，並可根據肌膚各部位情況使用不同產品。
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謊言八：去角質會加重肌膚乾燥
真相：這個觀念明顯是錯誤的，有些人覺得去角質後肌膚變得較薄可能會加速乾燥的產生。但要知道我們去角質實際上去除的是一些老廢物質，讓肌膚能得到新生，增加自我保護能力，這在冬天就顯得格外重要，因爲冬天我們的新陳代謝就會減慢，角質層的代謝也會相對變慢，所以角質容易堆積。不過去角質確實也不能過於頻繁，通常建議一至兩週進行一次徹底的交織清潔，這樣才能確實去除污垢而不傷害皮膚。
