俗話說得好“愛美之心人皆有之”，不僅是女人愛美，男人一樣也愛美，當男人發現自己的臉上長有痘痘的時候就會十分的苦惱了，因爲痘痘在消除之後很容易會留下一些難看的痘印，所以我們一定要食用正確的祛痘方法，這樣纔不會留下痘印，那麼男人臉上起痘痘怎麼辦呢？
1.正確清洗肌膚：以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的髒東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。
2.定期去角質：定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。
3.使用適合的肌膚保養品：使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品，也能夠幫助肌膚對抗預防粉刺、面皰的產生。
4.充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使粉刺面皰的形成。
5.避免過度曝曬於陽光下：過度曝曬於陽光下會刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，並延緩其恢復的時間。
6.減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發面皰的孳長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力
以上就是關於男人臉上起痘痘怎麼辦的一個介紹，其實導致痘痘出現的原因是有很多的，我們要在瞭解清楚原因之後再找到正確的祛痘方法，日常生活中積極的配合護理，飲食上也要注意清淡，洗臉的時候要注意方法，用一些溫和一點的洗面奶。
