男性的肌膚大部分都比女性們的差，因爲男性朋友日常不注意肌膚的護理，那麼男性肌膚不好吃什麼？有哪些日常護膚方法呢？
男人不愛護膚，但這不代表他的皮膚沒有問題。特別邀請皮膚專家透視男人皮膚的5大特點，細數男性護膚的專屬法則。在35歲前，男性的皮膚比女性更富有彈性，但到了35歲以後，男性皮膚彈性會迅速下降。這意味着———男性皮膚一旦產生皺紋，通常會比女性更深、更寬，更難以處理，所以男性更應該注意防止皮膚衰老。那麼男性肌膚不好怎麼辦？
日常的飲食對皮膚有一定的影響，有些食物對皮膚有很多好處哦，看下吃什麼對皮膚好。護膚除了使用護膚品外，還可以通過食療來調理，那日常吃什麼對皮膚好呢？跟着小編一起來看看吧。
1、蜂蜜
蜂蜜具有延緩衰老、抗過敏和自由基的作用，既能放入甜品、飲料、粥中食用，也能調製各類面膜，美化肌膚，晨起喝一杯蜂蜜水，不僅可以預防便祕，還能讓肌膚更加白嫩。
2、牛奶
日常經常飲用牛奶對皮膚好，因爲牛奶是皮膚晚上最喜愛的食物，它可以改善肌膚的細胞活性，有效的達到美膚效果。
3、大豆
大豆含有豐富的蛋白質，而且脂肪也比較的低，日常多吃大豆，既能減肥，同時又達到美膚的效果，因爲大豆有類似女性的荷爾蒙。
4、魚肉
魚肉是很好的美容食物，它含有一種神奇的化學物質，這種化學物質可以讓肌肉變得更加緊緻，表皮也會變得有彈性，不妨多吃。
日常護膚小貼士
1、多喝水，保持充足的睡眠，生活有規律。
2、少吃刺激性、生冷的食物。
3、用完電腦之後要洗臉，保持肌膚乾淨。
日常生活中的這些食物都對皮膚很好，精油養顏的功效，愛美的你不妨多吃哦。
