男士的皮膚容易出現一些常見問題，可能一些人並不關注自己的形象問題，導致給人留下的印象不是很好，當皮膚出現問題了男生們該怎麼拯救自己的顏值？今天本站就來告訴你皮膚問題的解決方法。
長痘痘的原因
一、心火旺盛
工作壓力大額頭部位的痘痘在中醫看來屬於心火旺盛，血液循環有問題。可能在這段時間內，生活壓力較大，過度的勞心費神，造成心火過旺、脾氣不好，當心經有熱，熱隨血脈上行於面部，聚集在心對應的區域，額頭就會長出痘痘來。應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
二、劉海
劉海上的細菌也是導致額頭長痘的重要原因之一。許多愛美的女性都會留有劉海，殊不知，這些厚重的劉海覆蓋在我們的額頭上，頭髮所攜帶的細菌，髒污會堆積在額頭上，讓額頭部分的毛孔堵塞，毛孔不能正常呼吸，肌膚出現水油不平衡的狀況，給痘痘的生長創造了有利條件。
三、洗髮水
有位額頭突然長了不明原因的痘痘的朋友，經常跟我說額頭上老長痘痘，我們找了許多可能造成額頭長痘痘的原因，但皆不是。最後發現，原來她使用了某種品牌的洗髮精之後痘痘纔開始產生。找出原因之後，換了洗髮精，敷上一點消炎收斂的敷面劑後，她的痘痘很快消失了。
四、飲食不規律
飲食不規律也是導致額頭長痘痘的常見的原因之一，要想改善，就要做到不吃辛辣、油膩、刺激性的食物，因爲這一類的食物會促使皮膚分泌油脂過多，會刺激皮膚，讓皮膚容易過敏。要多吃水果蔬菜，給身體提供充足的維生素，多喝白開水，但是，要切記不要喝太多的碳酸飲料。還有就是要葷素搭配，不挑食，不偏食。
五、作息不規律
長期作息不規律，睡眠不充足的話，會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新城代謝紊亂，從而導致內分泌失調，額頭上的痘痘也就冒出來了。
六、體內毒素過多
額頭上的痘痘不停的冒出來，而且都屬於大粒痘，那就說明你的肝臟內已經累積了過多的毒素。沒錯，額頭上長痘痘與你的肝臟是有密切關係的。由於長期不規律的生活，晝夜顛倒，長時間的熬夜，讓肝臟與正常的排毒時間擦肩而過，無法將身體內的毒素清除，自然會在身體內累積，直到爆發出來。
長痘痘如何調理
一、切勿留劉海遮住額頭
不要爲了面部的美觀而用劉海遮住額頭，這樣會使額頭上長痘痘的情況更加惡化。頭髮除了帶有油膩外，每天還要接觸很多的灰塵細菌，這樣會刺激肌膚而使痘痘變得更加嚴重，可能還會引起發炎。
二、早晚記得用清溫水洗臉
油性皮膚的人，每天總喜歡不停的洗臉，以爲這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能淨白。
三、切記避免長時間面對電腦
長時間的電腦輻射也會導致長痘痘，所以要控制面對電腦的時間，或者塗一些不油膩的隔離霜。
四、洋甘菊純露塗痘痘
用噴霧小瓶子噴撒洋甘菊純露，點在正在發炎或尚未發炎、甚至只有紅點的青春痘上，這樣能快速消炎祛痘。
五、注意飲食
男士護膚平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。同時要保持好的心態，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液循環，減少體內毒素積累。
男士皮膚保養技巧
1.皮膚最大的敵人就是灰塵和污染，因此清潔臉部，每天堅持早晚洗臉，是重要的第一步。要選擇適合自己的膚質的洗面皂或洗面劑，將其倒入手中，用手搓出泡沫，然後進行臉部的清洗，動作要輕一些，最後用清水洗乾淨。
2.洗完臉後，乳液的搽拭也是保養皮膚所不可忽視的。要注意補充水分，一定要選用適合男性皮膚的乳液來調理，因爲男性皮膚角質層較厚，如果使用女性護膚品，皮膚吸收得很少，而男性專用護膚品分子細小，容易被皮膚所吸收。
3.男士臉上的鬍子，容易吸附塵埃中的細菌和化學物質，不利於人體健康，因而經常剃鬚刮臉，既能去除污垢，保持皮膚清潔，又有助於常葆青春容顏
男士皮膚保養步驟
1.做好皮膚清潔正確清潔皮膚
由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。男士護膚定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。油性皮膚者、吸菸者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。
2.正確刮鬍子最好使用刮鬍液
皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如溼疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認爲，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因爲熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。
3.平時多喝水
保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富於彈性。個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯，多喝水是一件很簡單的護膚技巧。
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