頸部肌膚相較於面部其實更爲脆弱，但是人們在日常護膚的過程中卻常常將其忽視，等到發現頸部肌膚受損老化之後，再想挽救就爲時已晚，所以今天小編爲大家帶來了關於頸部肌膚護理的一些建議。
保溼
如果對於你來說使用專門的頸部護理產品太麻煩，你可以在每次使用精華或者面霜時，多延伸至脖子。然後進行一定的按摩，採用由下至上的提拉手法，切不可大力拉拽。在使用塗抹型保溼或者緊緻面膜的時候，同樣別忘了頸部。定期這樣堅持，就會看到明顯效果。
頸部保護
在現下乾燥寒冷的環境下，最好的頸部護理就是衣服或者是圍巾的保護。當然如果你有海邊度假計劃的話，一定不能忽視防曬，而且要注重頸部的清潔。
注意姿態
舒服的姿勢往往會帶來負面的影響，如果你長時間低頭玩手機或者是窩在沙發上，頸部的蜷縮讓頸部肌肉緊張，導致老化加速，皺紋速增。要有意識的矯正不良的姿態，舒展頸部，減少外界壓力。
頸部運動
運動是避免老化的方式之一，而頸部的運動我們有以下建議：一是頜頸對抗：將兩隻手握成拳頭狀，兩胳膊肘同時側分。兩拳重疊，用力頂住下頜，頭部努力向下壓，兩拳努力向上抵抗。保持數秒，還原，繼而重複;二是平轉頭頸：保持站立或坐直的姿勢。將頭頸向左側平轉，儘量碰觸到左肩，然後還原;再向右側平轉，重複一樣的動作。
頸部肌膚的護理除了護膚品的塗抹外，行爲姿態也十分關鍵，有時候甚至能夠起到關鍵的作用，所以大家在護理頸部肌膚時一定要多多注意這一點。
