現在許多年輕人的生活都處於不規律的狀態，每晚不到凌晨不睡覺。有的人晚上熬夜到很晚才睡，等到第二天起來一照鏡子卻發現，自己的臉部已經腫了，而且皮膚摸着也十分乾燥，甚至有的人皮膚都起皮了，顯得十分粗糙。其實這是因爲身體血液循環不良導致的，讓臉部滯留了很多的水分，所以纔會讓臉部看起來很胖。遇到臉部浮腫起皮的現象，應該如何解決見效快？
1、禁食重口味的食物
臉部浮腫起皮和當天的飲食也有關係，如果吃了重口味的食物，臉部慢慢就會出現浮腫的現象，有的人皮膚還有伴有乾燥的情況。建議不要吃口味過重的食物，要想消腫可以喝點蜂蜜水，然後再搭配一顆瘦臉果，對消除臉部水腫有着很不錯的效果。
2、多吃排水食物
臉部浮腫起皮這也說明，臉部滯留了很多的水分，這是因爲長期熬夜導致的，夜間是皮膚修復能力最強的時候，如果繼續熬夜到很晚的話，皮膚肯定會受到一定的影響，臉部浮腫也是很正常的現象。建議多吃一些排水的食物，比如黃瓜、紅豆、薏仁都是可以的。
3、搭配精華按摩臉部
臉部浮腫起皮是因爲熬夜、喝水少導致的，建議每天早晚記得塗抹精華，當然塗抹精華的方法一定要對。首先在雙手的中指指腹倒入一些精華液，然後用指腹沿着嘴角到耳邊的方向，開始右下向上按壓。同時也要注意一點，方向不能亂了，這樣纔能有效果。
隨後在手心倒入精華液，雙手將精華液捂熱，精華液被乳化後再塗抹在臉部吸收也會比較快，輕輕按摩臉部皮膚，有助於皮膚的吸收。堅持兩到三天左右，臉部自然就消腫了，而且起皮的現象也不會再有了。
