相信愛美的妹子都知道，晚上睡前要對皮膚進行保養，但是你知道不知道，有時候你的一些舉動，無形之中就給你的肌膚增加了負擔。來看看哪些動作要不得吧。
毀容動作1：卸妝產品當作按摩霜
有些人習慣把卸妝油當做按摩霜來使用，但實際上卸妝油的主要成分是油和乳化劑，雖然藉由打圈的方式可以溶解彩妝，但如果長時間地按摩只會把好不容易推出來的彩妝污垢又讓皮膚給吃了回去，會導致皮膚出現痘痘，發炎！
毀容動作2：過分刻意選擇厚重或輕薄的質地
許多妹子認爲自己的皮膚幹，就“迷信”上了厚重的潤膚霜，結果起了油脂粒，長時間都下不去；怕自己皮膚油，就專挑輕薄質地的乳液，甚至晚上就只擦點爽膚水了事，結果幾個月下來，皮膚完全轉變成了乾性。過分極端地全部選擇厚重或輕薄的質地都是不正確的，要“勞”“逸”結合！
毀容動作3：同時深層清潔和去角質
深層清潔是爲了取出皮膚深層的污垢和油脂，而去角質則是用化學或物理的方法除去皮膚表面的老化角質細胞。一般情況下，通過深層潔膚的方式可以軟化並去掉多餘的角質層，所以如果同時深層清潔和去角質，會造成頻繁的做去角質，只會削薄角質層，對皮膚造成傷害哦。
毀容動作4：選擇泡沫越多的潔面產品
有人認爲泡沫潔面產品的泡沫越豐富越好，其實不是這樣的哦，粗糙鬆動的泡沫往往是因爲產品中皁基較多，營養成分較少，所以不能單憑泡沫的多少來判斷護膚品的優劣，關鍵是看泡沫的品質。高品質的泡沫產品應該是細膩又有質感的，不會在短時間內破裂。這樣的產品纔可以同時具有滋養肌膚，保持水分的功效。
毀容動作5：潔面後後直接使用精華素
潔面後，肌膚沒有更多的阻礙，更適宜精華素的吸收？No！別被忽悠了，洗面後直接使用精華素，肌膚會不易吸收，容易產生脂肪粒。應該在清潔完肌膚，塗抹柔膚水，軟膚水後使用！
常吃這些食物美膚事半功倍
1、常喝葡萄籽可美白
每天晚上臨睡前，用37度的溫牛奶泡葡萄籽飲用，每一次喝的時候，可以剩下一點點用面膜紙浸泡其中，之後敷在面部。這樣內調外敷效果加倍，堅持使用一段時間美白效果很明顯。葡萄籽中富含維生素、亞麻油酸及多種氨基酸等等，能預防黑色素沉澱，降低紫外線的傷害，從而達到美白亮膚的功效。
2、檸檬水美白
每天飲用一杯檸檬水，能幫助體內消化排毒，還可幫助肌膚美白。但是不可在白天飲用，因爲檸檬屬於感光食物，它內含光敏物質，所以要避開陽光，建議在晚上使用。檸檬含有豐富的維生素，防止肌膚黑色素的沉積，同時還可分解黑色素，是美容美白的聖品。
3、豬皮凍美膚效果最佳
豬皮是人們吃得最多的一類，最經典的大衆吃法就是豬皮凍。只要將肉皮處理乾淨，切成絲，放入料酒和料包熬2小時左右至肉皮熟透、湯汁濃稠，然後加入鹽、糖調味，倒入容器中放涼凝固即可。
還可將豬皮切成小丁做餡，灌湯包香濃流湯的祕密可就是它呢。動物的皮都富含膠原蛋白，因此都具有潤膚養膚的功效。豬皮能潤肺，而肺主皮毛，故而豬皮美膚效果最佳。
