在我們日常的生活當中，總是能夠看到，兩個女人明明就是相同的年齡，可是看上去卻相差好幾歲，其實，這是皮膚保養的落差感，皮膚老化皺紋並不是天生的，也不是真的與年齡有關，這與美眉們的平時的保養與一些生活習慣密切相關。
1、堅持爲皮膚補水
皮膚如果嚴重缺水或者是血液循環不好，就會出現乾燥長出皺紋，因此，美眉們若想要預防皺紋的滋生，就要堅持爲皮膚補充水分，可以用面霜和乳液來保護皮膚，減少皮膚水分的蒸發，尤其是在寒冷的秋冬季節，皮膚容易缺水，容易出現皺紋，一定要使用面霜和補水面膜來爲皮膚補充水分，爲皮膚補水一定要堅持，才能夠避免皮膚出現各種小細紋。
2、做好皮膚防曬工作
紫外線輻射是皮膚中彈力網的一大殺手，皮膚內部的彈力纖維和膠原蛋白是維持皮膚飽滿有彈性的基礎，而太陽光的紫外線輻射會將這些彈力纖維和膠原蛋白給消滅掉，久而久之，皮膚便沒有了彈力，就會出現皺紋，所以，美眉們要堅持做好皮膚的防曬工作，一年四季中的每一天都要注重防曬，不要給紫外線輻射一絲機會，不能讓缺乏彈力而長出皺紋。
3、充足的睡眠要保障
預防皮膚衰老和出現皺紋，睡眠是個關鍵性的問題，爲什麼這樣說呢?如果睡眠不足，皮膚的細胞調整活動就會受到一定的阻礙，熬夜對皮膚的傷害是非常大的，更會讓皮膚提前衰老、滋長皺紋。美眉們可以摸一摸熬夜之後的自己的臉蛋兒，粗糙又發木，可見皮膚的傷害是非常深的。一旦不小心熬夜之後，美眉們也要及時做好補救措施，及時把覺給補回來，並且做一做保溼補水的面膜，面部按摩也要做一做，幫助肌膚排出毒素和垃圾。
4、飲食上要有所注意
預防皮膚出現皺紋，美眉們在飲食上也要有所注意，任何過辣、過鹹的刺激性食物，都要控制食用的量，以免造成皮膚的老化和滋生皺紋。美眉們保養皮膚免生皺紋，飲食要清淡，禁食菸酒，飲食上的注意對於皮膚的保養來說非常重要哦!
5、保持平靜的情緒
有些美眉嘴角皺紋會出現明顯的皺紋，這是因爲經常大笑的緣故，所以，美眉們要想避免皺紋的出現，也應該要保持平和的心態，不大喜不大悲，知足長樂，保持平靜樂觀知足的心態，面容也會更加緊緻紅潤有彈性，皮膚也不易長出皺紋。所以，我們本身的情緒對於皮膚的好壞也十分關鍵，美眉們應儘量保持平和的情緒，避免皮膚滋長皺紋。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
