保持樂觀，是讓自己保持年輕的方法
林志穎從剛出道時就以一張迷人笑臉迎得不少粉絲的心，完全透露了他樂觀、開朗的性格，他多次在公開採訪場合表示，過度樂觀是他讓自己保持年輕的方法，不被負面情緒控制、面對挫折也不放棄，這種像是在勵志書上纔會看到的句子，就是他人生的座右銘。
日喝6杯水、維持正常睡眠作息，維持身體新陳代謝
除了保持年輕的心，日常保養還是不可少。林志穎非常重視喝水，一般人每天需要補充2000c.c.左右的水分，扣除三餐食物中攝取到的水分（約1千c.c.），每天還需要額外補充1千c.c.開水，大約就是6杯玻璃杯的開水。特別是早晨起牀的第一杯水最爲重要，睡眠時期身體都在流失水份，早上身體肯定特別渴，這時候喝水就能幫助身體恢復正常新陳代謝。
安排好自己的作息睡眠時間
至於藝人最注重的臉部保養，林志穎也表示睡眠作息特別重要，就算再多事情要忙，他也不會犧牲太多睡眠時間，睡眠不足只會讓人在白天注意力更難集中、辦事效率更低落，還會影響到皮膚修復功能，自然就容易老化。
保持不煙不酒、重防曬，臉上長不出皺紋
中年後最怕的皺紋問題在林志穎臉上也看不見，他不煙不酒的好習慣，減少了許多讓皮膚老化的因素，要到戶外拍戲、工作時，會特別注重防曬，並在日常生活中補充統維生素C等，爲皮膚的抗氧化能力加分。
