導致我們皮膚粗糙的原因，通常是皮膚的水油平衡失調和新陳代謝的能力下降，在日常生活中受到了紫外線的強烈照射，乾燥的環境，生活壓力大，不良的生活習慣。如經常熬夜、喝酒吸菸、暴飲暴食等這些因素都會造成我們肌膚越來越粗糙，如果長期不能得到很好的改善，最終結果就會造成乾裂粗糙的情況，這也是我們肌膚開始衰老的表現。
肌膚粗糙能否得到改善，最重要的是要讓皮膚的水油要平衡，把已經斷裂了的肌膚紋理能重新得到調整，讓肌膚的真皮層能增加膠原蛋白和彈力纖維，這樣皮膚才能重新獲得光澤與彈性，皮膚粗糙怎麼保養?對於粗糙的皮膚我們必須非常細心的來呵護，這樣才能慢慢的讓肌膚重獲水嫩飽滿，特別是對於那些肌膚已經進入成熟的階段，更是需要注重日常的保養方法，來防止肌膚提早的肌膚老化。下面就由小編來說說皮膚粗糙怎麼保養？
我們護膚最佳的步驟是：清潔→爽膚水→原液→塗抹精華→乳液→面霜。但是對於不同人的不同膚質，保養的重點也是不同的。
中性皮膚：
中性這種膚質是比較光潔，是大家理想的皮膚。中性肌膚要注重的是清潔和爽膚以及潤膚，每週可以進行一次按摩護理，做好日常的補水來調節水油平衡。
乾性皮膚：
這種肌膚水油是很不平衡的，缺水粗糙，沒有彈性，在護膚保養中要進行週期性的按摩護理，促進血液循環，使用的護膚產品應該是美白、滋潤型的。如：原液和精華。
油性皮膚：
油脂分泌比較旺盛，經常油光滿面，毛孔粗大，還會出現黑頭，對於油性肌膚的保養要時刻注意皮膚的清爽，可以增加皮膚清潔的次數，辛辣刺激的食物少吃，要注意補水，還有深層清潔肌膚，控制油脂分泌，可以使用控油的護膚產品。
混合性皮膚：
這種膚質通常是在T部位出油嚴重，而在其他部位卻乾燥，有時臉上還會出現粉刺，對於混合肌膚我們首先要了解的是偏幹，偏油，偏中性的部位。使用護膚產品是先滋潤比較乾的部位，再用少量的產品來擦拭較油部位。要注重補水和補充營養成分，調節肌膚平衡。
敏感性皮膚：
這種肌膚的皮脂膜是很薄，肌膚的自我保護能力比較差，較敏感，很容易出現紅、癢、腫、脫皮、以及脫水的現象。購買護膚產品時要先進行試驗，在沒有什麼反應的情況下才能購買，一定不能使用劣質產品和使用多重化妝品，要注意的一點最好不要頻繁更換化妝品。對於那些含香料過多和過酸性和過鹼性的產品不要使用。偏重於純植物的護膚產品。
溫馨提示：飲水的不足等原因都會造成我們肌膚粗糙，黯淡無光。要改善我們肌膚一定要養成好的習慣，不要熬夜保持充足的睡眠時間，不要過度疲勞。水果蔬菜要都吃。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
