一、SPF值的換算
用最簡單的例子來說，就是，在你現在的地區，以當時的太陽照射強度，大概估計一下自己要是站在太陽底下，一動不動，那麼裸露的皮膚大概曬多長時間會發紅，如果你大概估算的時間是15分鐘的話，那麼，如果你用了SPF爲15的防曬霜，那麼，這個防曬霜能提供的保護時間就是15*15，也就是說，你要是在太陽光下的照射超過了225分鐘的話，就應該再補擦一次防曬霜，因爲超過225分鐘以後，上一次防曬霜的有效保護時間已經過了。或者，你用的是SPF爲30的防曬霜，那麼你在太陽直射下的活動超過了450分鐘的話，就需要重擦一次。
也就是說，如果只是上下班時間暴露在太陽下的話，是用不到SPF超過30的防曬品的，但是要是出門旅遊，尤其是去高原的話，即使是SPF爲50的防曬霜，也要差不多4個小時就補擦一次。根據自己的活動時間來選擇防曬霜纔是明智的做法。太薄的，起不到保護的作用；太厚的，又白白增加皮膚的負擔。
二、日系防曬霜最愛用的PA值是怎麼一回事
PA值其實也就相當於有效防護時間，PA+大約4小時，PA++大約8小時，PA+++就相當於超強防護了。不過一般戶外活動，處於猛烈的陽光下，小編還是建議兩三小時就補塗一次，避免曬傷。
三、防曬霜用防水的，還是用不防水的？
簡而言之，防水的，也就防汗，就需要專門的卸妝產品才能徹底洗乾淨，要不然的話，殘留在皮膚上，會堵塞毛孔，跟彩妝或者粉底一樣；不防水的，也就不防汗，所以好處是對皮膚不會增加額外的負擔，但是壞處就是出一次汗就得再立刻補擦一次。洗臉的時候，跟平時用一樣的洗面奶就能輕鬆洗乾淨，不用擔心殘留的問題。要去海邊玩，出門旅遊，還是推薦用防水防汗的，平時日常生活防曬，不防水的也能滿足基本需要了。
四、物理防曬好，還是化學防曬好？
所謂的物理防曬是在防曬霜裏面添加一些能反射陽光的微小粒子，一般是二氧化鈦、氧化鋅等等，這些物質能將皮膚上的紫外線反射出去，從而達到保護肌膚不受紫外線傷害的目的。
所謂的化學防曬是指在防曬霜裏面添加了能吸收特定波長的促紫外線吸收劑，能將皮膚上的紫外線轉化爲熱能等能量散發出去，從而達到保護肌膚的目的。
◇兩者的優劣比較：
物理防曬的關鍵在於微小粒子的處理程度，所以要查看膏體是否細密，不易出現白色殘留，因爲微小粒子一般不溶於水，所以一般是跟油類或者乳霜類的介質一起混合的，大部分的物理防曬產品都有寫“本品不添加促紫外線吸收劑，用之前請搖勻”，就是這個原因，裏面是水油混合的質地，用之前要是不搖勻的話，很容易出現擠出來的膏體太過濃厚，不易抹散。大部分的日本防曬霜都會在外包裝上註明是不是添加了促紫外線吸收劑，方便有紅血絲的、有過敏史的人選擇。一般來說，物理防曬，引發皮膚過敏的比率非常小。
化學防曬的關鍵在於促紫外線吸收劑屬於化學成分，跟皮膚接觸以後有皮膚肯定會增加相應負擔，但是相比物理防曬的產品，化學防曬的產品會顯得更透明清爽，同時，也更容易引發皮膚過敏。恩，我個人是不怎麼推薦了。根據查來的資料，歐萊雅旗下的巴黎歐萊雅、薇姿、理膚泉、蘭蔻、碧歐泉、HR等品牌都採用的是歐萊雅專有的化學防曬成分，所以敏感肌膚的要慎重選擇了。
五、兒童防曬霜就是最好的防曬霜嗎？
針對兒童的防曬霜，一般具有以下幾個特點：
1.都是屬於物理性防曬產品，沒有添加促紫外線吸收劑等化學防曬成分。
2.防曬指數SPF值都不會很高，不容易增加皮膚負擔。
3.大部分都採用的是抗過敏配方，經過了過敏測試的。
4.大部分都是不防水配方的，所以不用卸妝。
綜上所述，兒童防曬霜適合的人羣是6個月以上的嬰幼兒，皮膚本身容易敏感，有過敏史的，有紅血絲的，皮膚偏薄的人羣日常使用。切記，不防水的防曬霜，出了汗就要補擦的，要出門旅遊，或者要去參加水上運動的人就要慎用了！
