用得天獨厚來形容香港青春影星楊恭如的美貌，相信最合適不過了。她天生愛吃愛睡，但不論怎麼吃怎麼睡，她都無需爲減肥操心。
經驗一、吃燕窩
“我喜歡吃東西，特別是燕窩，不知道是心理作用還是燕窩真的有美顏提神的作用，每次我吃完燕窩，都覺得精神特別好。媽媽在香港的話，隔天便燉燕窩或煲雞湯給我喝；她不在香港的時候，我也會定時到外面找燕窩吃。
經驗二、每天會喝很多杯水，但臨睡前兩小時不會喝
楊恭如的經驗之談是：“想漂亮，除了吃燕窩外，補充水分更重要。我每天會喝很多杯水，但臨睡前兩小時不會喝，否則第二天早上醒來眼睛會浮腫。”
首先，飲水要講究水質。必須是過濾後清潔的優質水。
其次，還得講究水量。一個健康的人每天至少要喝8杯到10杯水（2．5升／天），運動量大或住在炎熱地帶，飲水量就要相應增多。
經驗三、充足睡眠
“睡也十分重要，若不用工作，我一天會睡上10個小時。”楊恭如可說是“睡美人”的忠實信徒。一旦放假不用開工，她一定要把失去的睡眠加倍補回來。
精神不足，工作過累，最容易影響皮膚了。怎麼辦呢？楊恭如介紹道：“每天不論多累，我一定要把化妝洗乾淨後才睡，否則皮膚很容易長出油脂粒。另外，每次洗澡後，我都要塗潤膚露，讓皮膚更滋潤。平時，我也總有一支潤膚露放在手提包裏，一感覺到皮膚乾燥，就拿出來塗。”
美容取經：
・15個高招越睡越美麗 睡眠是人體消除疲勞的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光煥發。
1、晚餐中儘量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。
2、睡前應徹底清潔臉部化妝，如果清潔方法不當，很容易使眼睛紅腫。應用棉球沾些眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10―20秒鐘，再用棉花輕輕擦拭乾淨。
3、睡前用溼水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜
經驗四、保護眼部皮膚最重要
1、每星期做Eye Mask一至兩次
2、用冰或凍汽水罐敷眼去眼腫
“若然起身見到對眼好腫，就會用冰敷，如果家裏沒冰，就會用凍罐裝汽水代替，因爲汽水罐底個圓邊夠貼眼，可以去眼袋！”
3、眼部按摩
不過，恭如最後亦提到一個重要護眼貼士，說：“每日應爲眼部四周的肌膚作按摩，不過，自己有時太忙亦忘卻了，因按摩眼部的肌膚除了可加速血液循環外，更可令積聚於眼部肌膚的黑色素，更易清除。”
方法：每日必須充分地清洗乾淨眼部的彩妝，然後爲自已的雙眼按摩5、6分鐘，最後再塗上眼部保養品或敷上眼膜。
4、簡約的眼部化妝，平日少用眼影
“平日化淡妝，出街我淨是搽脣膏同畫眉，其它就好少搞！”
5、化妝前搽Eye Cream打底
“洗完面就一定要搽Eye Cream或者Eye Gel，而化妝前我一定會用Eye Cream先打底，因爲我覺得Eye Cream可以Protect到化妝品！”
6、落眼妝要用眼部專用卸妝液
大部分的眼部化妝品都是Waterproof，而眼晴周圍的肌膚較薄、較脆弱，所以要用眼妝專用的卸妝液卸妝。
7、卸眼妝要乾淨及小心，以免睫毛脫落
“卸眼妝要好小心，尤其是Mascara，我都試過太大力卸妝而弄斷眼睫毛，不過最重要會重新生出來。”
8、食維他命A、C、E營養丸
“平日都有吃維他命丸的習慣，因爲食物未必可以供應各種的維他命，所以都是吃多種的維他命比較好。”
9、常吃水果
除了要有均衡的飲食外，平日恭如最愛吃新鮮水果，可以清潤解渴之餘，更能供給皮膚足夠的水份。
10、用遮瑕膏遮黑眼圈
“拍戲經常捱夜，出現疲態始終避免不到，如果黑眼圈好明顯，就搽遮瑕膏，還有就是靠燈光！”
